要把握孩子的黃金成長期,會不斷聽到周遭很多的建議跟分享,可是極多數都是要進補的方式居多；可是孩子在青春期的黃金成長期少說也是有2~3年,真的不可能天天都在進補,而平時的生活作息以及飲食就是關鍵. 在青春期的孩子們,除了要在乎身高的黃金成長期,也需要面對乳齒更換為恆齒的關鍵,而身高以及恆齒都是未來會陪伴一輩子的；而且在黃金成長期中必須攝取足夠的蛋白質、鈣質,均衡的飲食,再搭配充足的運動以及睡眠之外,也是需要適當運動跟曬太陽的. 平時照料著孩子們的生活起居、三餐飲食,總是會擔憂給孩子們的營養會不會不夠?! 強健骨骼生長不能單靠鈣質攝取,還有其他重要的關鍵因素,像是需要足夠的蛋白質是才能鎖住鈣質不流失,而且蛋白質也是成長期所需的重要元素,所以除了鈣質以外,也是需要補充蛋白質等其他關鍵元素及營養. ﹝陽明生醫﹞一家人鈣肽高益生菌不僅只有鈣質500mg以及咪唑二肽、蛋黃多肽、牛初乳蛋白胜肽三種小分子胜肽,再搭配上六種黃金比例元素,還有選用高吸收率的檸檬酸鈣,讓補鈣整體更有效率. 在青春期的孩子們每日服用一包,幫助牙齒、骨骼正常發育、滋補強身；粉包細緻好吞食,而且小包裝方便攜帶,也是個適合各種年齡層服用的補鈣小幫手. 適當的運動可以幫助孩子成長,頻率最好每天持續至少半小時；若時間天候允許的話,最好選擇戶外活動,因為在戶外可以曬太陽,有助於合成維生素D,幫助鈣質吸收,讓骨骼更加穩固. 其實所有年齡層的人都得為了自己未來的健康好好存下根本,補充足夠的鈣質營養,搭配上適當的運動跟曬太陽可以讓骨骼更加穩健. ﹝陽明生醫﹞一家人鈣肽高益生菌有著酸酸甜甜猶如市面上的養樂多口味,粉包裝讓孩子覺得很好吞食不會卡喉,搭配上適當的運動以及充足的睡眠,增加營養吸收. 陽明生醫官網 https://www.ymmall.com.tw/粉絲專頁 https://www.facebook.com/YMB520更多一家人鈣肽高益生菌相關介紹 本文皆為CrazyFamily家人親自食用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考.產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人生活習慣、體質基因不同,實際效果依每人體驗為主.如欲分享此文,請註明出處,謝謝您!
