可能很多孕婦都會有產後掉髮的困擾,這篇文可以推薦給大家參考~----------------------------------------------------------以下轉文----------------------------------------------------------產後煩惱絲一直以來髮量都很多沒想過自己產後煩惱絲落得這麼嚴重產後四個月開始洗頭完排水孔都會卡一團吹頭髮更是誇張整把整把掉掉到想哭⋯😭😭😭 產後本來就會因為生長週期關係掉落但我還是嘗試了一些方法改善問題頭皮按摩梳頭促進頭皮血液循環使用含生薑洗髮乳💆🏻‍♀️ 看了一些相關文章後才知道原來營養不足也會影響所以我開始補充亞尼活力的水解魚鱗膠原蛋白跟血紅素鐵B12原本都是一把一把的掉補充營養後排水孔不用天天清✨ 並且搭配均衡飲食也是很重要可以多補充蛋白質、富含膠質的食物例如：魚皮、木耳、豬腳......等等如果想要讓膠原蛋白、鐵質吸收效果更好也可以搭配補充維他命C哦!也建議作息正常也盡量不要熬夜 文章來源：https://www.yannigo.com/witness-detail/1/315
