生完孩子後,我才知道自己原來是容易脹奶和塞奶的體質,發奶類的食物和保健食品吃了反而會脹成石頭奶(泣),真是好險有泌乳師與孕哺兒來化險為夷!/孕哺兒孕期營養品系列,從懷孕期就先備起來/從懷孕中期,我就開始吃起孕哺兒的孕期營養品,一路吃到產後!可參考以下這兩篇文章：﹝孕期/孕中期營養品推薦﹞孕哺兒｜不含維生素A的新維他命錠,如糖果般好吃&富含鎂的天然螯合型珊瑚鈣﹝孕期/孕後期營養品推薦﹞孕哺兒｜黃金三效配方的媽媽藻油DHA&懷孕補鐵首選的凍晶鐵葉酸每天照三餐安排各種營養品的補充：整個孕期補得很營養,寶寶長得很好,住好住滿,甚至過了預產期,40W3D才出來!出生時有3750g,無論是在醫院或月中的嬰兒室,都是數一數二的巨嬰寶.但只可惜,當時功課做的不夠勤勞,母奶的來龍去脈這帕被我漏失掉（嗚）,若再給我一次機會,孕後期特別快生的那幾週,卵磷脂懷孕一定認真吃起來阿!/產後石頭奶的痛,都還歷歷在目 /由於生完的第一、第二天奶還沒來,親餵寶寶都感覺她沒喝到奶,護士還補配方奶杯餵.我以為自己沒奶,就請家人買了發奶飲品ex.黑麥汁、豆漿,然後加上月子餐也有附發乳茶,就一鼓作氣卯起來猛喝!孰不知初奶都還沒擠出來,胸部就開始大脹奶!然後我又熱敷,又一直按摩硬塊,對的!產後黃金三天,所有不該做的事,我都作盡了(泣)/產後救星：孕哺兒菁鑽卵磷脂!/還好我早就把孕哺兒的菁鑽卵磷脂打包進待產包!產後第三天從醫院轉進月中時,我的胸部已經脹成兩顆石頭奶!半夜都痛到無法睡覺!這種時候情況非常緊急,立馬找泌乳師來通乳!記得當時泌乳師有特別交代,因為初乳很黏稠,所以一定要搭配卵磷脂,卵磷脂服用量一天吃到4800毫克!﹝孕哺兒菁鑽卵磷脂的小介紹﹞每包含2400毫克精純卵磷脂、補充孕哺期需要營養採非基因改造卵磷脂、添加珍貴磷脂質絲胺酸PS純淨無汙染法國初乳蛋白及高營養價值乳清蛋白微奈米珍珠粉補充活性真珠鈣、胺基酸、微量元素含日本最新型專利級松谷膳食纖維成分添加了金絲燕燕窩孕哺兒的菁鑽卵磷脂每一包都是單獨獨立包裝,方便攜帶,一包含2400毫克卵磷脂,早晚各一包剛剛好!吃起來是草莓口味的粉末狀,搭配白開水服用,方便又好吃!/石頭奶化解後,親餵順順順/當石頭奶化解後,乳汁分泌就變得很順暢!寶寶終於喝得到母奶,親餵就開始順順順!寶寶喝飽喝滿喝到睡著的幸福小臉,這對於一個新手媽媽來說,真的是很令人感動的事!順帶一提,當時在月中時,還認識了部落客黑羊媽媽,我們很有默契的都把孕哺兒產後系列營養品打包進待產包XD特別推薦正在懷孕的新手媽媽們,卵磷脂在孕後期一定要認真吃起來,產後的乳腺炎和石頭奶太可怕,卵磷脂實在太重要了!﹝孕哺兒｜孕哺期營養品﹞官網/Officialwebsitehttps://www.mamacare.com.tw/臉書/Facebookhttps://www.facebook.com/mamacaretw/IG/Instagramhttps://www.instagram.com/mamacare.tw/﹝懷孕相關﹞﹝生產紀錄﹞歷經25小時的溫柔生產!第一胎3750g/40W1D落紅/不催生/不打減痛分娩/三重聯合醫院﹝孕期紀錄﹞第一孕期0~12週｜等了3年多,我要當媽媽了!艱辛的懷孕初期怎麼度過呢?﹝孕期紀錄﹞第二孕期13~27週｜媽媽血型大翻盤/寶寶性別確認/高層次超音波&喝糖水/肚子如吹氣球般大起來~﹝孕期紀錄﹞第三孕期28~39週｜辛苦挺著大肚,足月後每天都在等產兆,期待與女兒見面的那刻阿!﹝孕期紀錄﹞懷孕初期怎麼吃?與大家分享我的反胃救星!舒緩孕吐之五個飲食原則,有喜不害喜!﹝孕期/孕婦寫真﹞我的孕期寫真,紀錄一生中最美的時刻：當女人成為母親.﹝孕期/保健營養﹞懷孕營養補充計畫!來分享我的孕期營養品與養生小故事吧!﹝孕期/孕中期營養品推薦﹞孕哺兒｜不含維生素A的新維他命錠,如糖果般好吃&富含鎂的天然螯合型珊瑚鈣﹝孕期/孕後期營養品推薦﹞孕哺兒｜黃金三效配方的媽媽藻油DHA&懷孕補鐵首選的凍晶鐵葉酸﹝產前/準備﹞懷孕8週時,就擬好了自己的生產計畫書!溫柔生產：對「生產」重新賦予美好定義♥喜歡我的文章記得幫我按個讚,或是追蹤我的FB或IG♥(點圖片即可進入)FBIG
