內容編輯/AnnaYeh你是否有過這樣的經驗?傷口好不容易癒合了,疤痕卻遲遲不消,甚至逐漸隆起成一塊凸起物?得到蟹足腫會好嗎?該怎麼有效的預防和消除呢? 什麼是蟹足腫?瘢痕疙瘩又稱為蟹足腫,蟹足腫英文為keloid,是一種皮膚對創傷的過度反應,起因於皮膚在受傷後,人體會開始進行修復的工作,如果只是傷到上皮組織,較容易癒合,但若是傷到真皮層,形成疤痕的機會就會大幅增加. 蟹足腫的形狀會因身體部位而有所不同,一般來說,耳垂部分的蟹足腫會呈現橢圓形；在胸部、手腳的位置則是微微浮起的疤痕形狀. 蟹足腫會有哪些症狀和影響?一開始在傷口癒合的階段,最先感覺到的會是紅、癢等症狀,有的人還會有些微的刺痛,每個人的狀況不同,但最明顯的還是它那長得像蟹腳的外觀,患者往往會因為沒自信,把傷口遮蓋起來,讓傷口更難好. 蟹足腫和增生性疤痕都是由組織過度增生而出現凸起、變厚的現象,不過蟹足腫比一般的疤痕還要嚴重一些.如果傷口長在經常性活動的位置,例如：手肘、上臂等,則會造成病患情緒和心理上的困擾,進而影響生活品質. 我是蟹足腫族群嗎?蟹足腫的發生與體質、人種、年齡等相關.研究指出大約5-10%患者其家族有此病史.好發族群為10-30歲的年輕人,男女比例相當.A型血的人比其他血型的人更容易發生,而人種則是非洲、亞州等有色族群的人得到的機率較高. 有蟹足腫體質的人,從輕度的長青春痘、打耳洞到重度的擦傷、撞傷,都有機會產生.由於發作的時間不一定是立刻就會長出來,通常會事隔幾個星期、幾個月,所以患者大部分都不清楚自己是否有蟹足腫體質. 蟹足腫飲食建議Q&AQ：蟹足腫不能吃什麼?1.柑橘類食物：因為柑橘類是寒涼性水果,本身的特性會刺激疤痕,產生搔癢、刺痛以及灼熱等症狀,讓患者感到不適.2.容易上火的食物：魚、肉類、蝦、蟹、蕈類、動物內臟、竹筍等.3.辛辣食物：如生薑、辣椒等刺激性食物.4.其他：南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉、酒類等也應儘量少吃. 每個人的飲食習慣與體質不同,所以飲食建議非絕對,只能稍微舒緩身體的不適感,無法從根本上解決問題.因此,建議患者應至醫院進行專業的治療,才能有效解決. 如何預防蟹足腫?7種預防措施「預防大過於治療」,避免發生蟹足腫最好的方法就是減少皮膚傷口產生.若是皮膚出現了傷口,積極做好下列步驟可以減少蟹足腫生成的機會：1.定時清潔：使用生理食鹽水或清水擦拭,可以避免傷口乾燥或細菌感染. 2.保持傷口濕潤：濕潤的傷口環境可以加速癒合的過程、降低疤痕形成,也可以使用一些敷料,例如：人工皮、矽膠片等. 3.避免過度牽扯傷口：應避免拉扯傷口,造成第二次裂傷. 4.防曬：減少紫外線照射,導致疤痕生成或色素沉澱等問題. 5.除疤凝膠：減少疤痕的區域,避免蟹足腫的形成. 6.按摩疤痕：「垂直」按壓可讓血液循環降低,軟化疤痕. 7.蛋白質跟維生素C：補充營養成分,讓傷口加速癒合. 找對治療方式,蟹足腫掰掰!（圖片來源：長庚診所黃昭瑜醫師） 目前蟹足腫沒有辦法完全根治,治療方式也不可能一次見效,皮膚科醫生通常會根據傷口的位置而有不同的治療方式,也較能找出對該患者最適當的方法. 1.注射類固醇：通常要經過四次左右的療程才能讓腫塊縮小,成功率約50~80%且仍有復發的可能.(藥物可能會導致周邊其他正常皮膚萎縮、微血管增生的副作用,使用前必須先和醫師謹慎討論.) 2. 冷凍治療：使用超低溫的液態氮,讓蟹足腫內的微血管被凍傷、壞死,接下來病灶就會萎縮. 3.壓力護具：例如壓力耳環、壓力襪等,透過護具在傷口的地方施壓,減少血液的傳輸. 4.切除手術：這是最後一線的治療方式,幾乎百分之百會再復發,因為會產生新的傷口,就會有相當大的機會再長出新的蟹足腫,通常會搭配放射治療或注射除疤針來增加局部控制. 延伸閱讀：剖腹產傷口怎照護?不想留疤,牢記術後保養6原則剖腹產前注意3關鍵傷口小一半!避免照護困難「如何下刀」也有講究自律神經失調治對了,100%能康復!了解8症狀、6招治療方法更年期保養訣竅超簡單!緩解更年期症狀,這樣吃、做就對了!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
