吃優格好處多多,儼然成為新一代的健康食品,營養又有飽足感,深受女孩們喜愛在家使用優格機,DIY優格能變化出不同風味,更比一般市售優格費用還優惠芳蓉優格機三合一全玻罐組能一鍵搞定,簡單做出自製優格/希臘優格幫大家整理一下優格的好處不外乎 多蛋白質、有飽足感 有益於腸道健康、補充鈣質愛吃優格的我,試過只要單純菌粉牛奶靜放置空盒中等待,就能完成優格雖然方便又省錢,但會因為溫度、時間的關係,影響優格成品的好壞!本來就猶豫要不要入手優格機,上網爬文後,看到 君辰愛分享&幸福彤話 的分享,燒得不要不要於似乎我也入手了 芳蓉優格機三合一全玻罐組芳蓉優格機 原廠保固一年多功能定時控溫優格機開機預設溫度40°C/8小時時間區間1~48小時溫度區間25°C~65°C玻璃蓋上有墊圈,是食品級耐熱矽膠我想芳蓉優格一定收到許多人的反應,會不小心打破蓋子貼心附上平安玻蓋(塑膠蓋),讓大家有個備用的蓋子怎麼連保固貼紙也那麼可愛除了原本能選擇一盒的優格菌粉,還能以加價購買三色精靈試用組,滿足我這想試試三種不同菌粉的心 優格精靈 綠精靈-原味無糖豆豆優格 黃精靈-原味無糖甜心優格 橘精靈-微甜回甘皆能搭配牛奶或豆漿使用優格菌粉搭如何保存? 冷凍可保存二年、冷藏可保存一年 牛 奶 怎 麼 選 ? ❌不是什麼牛奶都行❌ 我有偷偷問過小編,請他推薦適合製作優格的牛奶建議使用全脂牛奶比較適合!以優格凝結度來說,光泉、味全、好市多的科克蘭都是不錯的選擇豆漿來說,建議市售完全滅菌的無糖豆漿為主,如光泉無糖豆漿 製 作 方 式 超簡單先將玻璃優格罐用溫熱水稍微沖燙消毒(殘留點水跡沒關係,可直接使用)先倒入些許牛奶再加入菌粉可直接用手搖晃拌勻或是使用附贈的長餅匙攪拌均勻即可繼續到入牛奶至1000CC 發酵專用全玻璃罐容量為1000CC瓶身有OO標示,最上方的O剛好為1000CC基準點將玻璃內罐放入優格機,蓋上蓋子優格機一插電就能開始製作夏天建議40°C,製作時間 8~10小時冬天建議42°C,製作時間 8~10小時我都是睡前將優格機開下去製作,到隔天早上就會完成 等稍微涼點後就能放進冰箱裡保存,製作好的優格能冷藏7~10天剛製作好的優格溫溫熱熱,比較軟一些,有點水水(乳清)的是正常,可以直接吃冰過後的優格,比較結實、冰涼 (噗噗我自己是愛吃冰過後的 )可以搭配水果變成水果優格也可以搭配果醬、果泥,變成水果優格醬我們家最常就是加麥片吃 雖然優格做出來是無糖微酸,本來還擔心孩子們不喜歡,但搭配麥片帶入點甜味,連一姊都能吃光光不是我在說,忻姊愛優格的程度不亞於我,可以吃完兩碗滿滿的優格還被我看到,偷舔盤內殘留的優格,是有多愛阿~~~🤣🤣🤣還能做出 希 臘 水 切 優 格 希臘水切優格做的方法也很簡單!但因為我只有一個玻璃罐 在製作前會先將剛出爐的優格全部放進消毒過的空盒放置將玻璃罐洗乾淨後消毒,套上希臘水切優格專用濾袋,慢慢倒入約500cc優格過濾下來淡黃色的水就是乳清蓋上玻璃蓋後,直接冰入冰箱靜置6~12小時乳清也就是常聽到運動後需補充的乳清蛋白喝起來酸酸,有點像無糖的養樂多的口味(推薦可以冰鎮後再喝比較不會酸)挖出來的優格變成固體,也就是所謂的希臘水切優格,就像不會融化的冰淇淋一樣吃起來味道較濃郁、扎實,自己覺得希臘水切優格吃起來飽足感很夠!!簡單搭配麥片,是不是看起來也很美味這陣子真的太忙,所以都是做懶人優格點心,吃得簡單又開心你們知道嗎?其實優格還能加入到料理裡!!!讓料理美味升級、口感豐富,大家會想看嗎? 芳蓉優格機三合一全玻罐組能一鍵搞定,簡單做出自製優格/希臘優格在家使用優格機,想吃優格隨時有,還能DIY優格能變化出不同風味的點心、料理,比一般市售優格費用還優惠推坑你們,直接奉上購買網址(點我到賣場) 芳蓉優格GO!GO!官網 粉絲團 看完請給我一個 讚 我需要讚讚來激勵鼓勵自己磨娘x三寶の虧雞everyday❤粉絲團 ❤媽咪拜 ❤痞客邦 ❤ IG
