全國各縣市因應疫情提升至三級警戒,學生停課在家遠距教學,沒有在家辦公的上班族、需要通勤的社會人士該如何做好防疫?除了外出「自保穿搭」之外,根據<聯合報>報導,由振興醫院感染科顏慕庸主治醫師分享,如何做好外出返家防疫?包含「汙染手」與「清潔手」的觀念,以及居家「汙染區」的概念,讓病毒不輕易找上門! 通勤族要知道!「汙染手」和「清潔手」通勤族不論是搭捷運會用到的悠遊卡、搭公車時會用到的手拉環、靠著的椅背、接觸到的把手等,民眾的臀部、背部衣物都會沾染到病毒,病毒最容易殘留的地方是主要接觸的：手!顏慕庸醫師指出,「手」是很重要的環境媒介傳播點,出入公共場合要注意「汙染手」與「清潔手」,若「汙染手」為右手,民眾就盡量以右手碰觸拉環等病毒可能會殘留的地方,酒精就放置在「清潔手」左手邊的口袋. 返家防疫專家教你規劃「汙染區」下班後,要如何避免將病毒帶回家?顏慕庸醫師分享,可以將進門處的小部分空間,分為汙染區、乾淨區與絕對乾淨區.進門後,先用酒精消毒雙手,將口袋東西取出後,換下外出衣物放置在汙染區（緩衝區）除汙,將雙手消毒後,再至乾淨區更換乾淨的衣服. 顏慕庸表示,汙染區是用來「除裝除汙」的地方,除汙可以用次氯酸水、微酸性電解水等,做噴灑消毒即可除汙,也可以將衣物舖在地上,或晾在架子靜置三天以上也可達除汙效果. 顏慕庸醫師建議事項：1.若要再回到緩衝區,要注意接觸過的地方.2.脫下衣物時,需注意衣服的邊界、褲緣不要碰到其他東西.3.盡量不要將上班時的工作服穿回家,上班場所至少放三套工作服輪流穿. （資料來源：元氣網） (圖片來源：振興醫院感染科主治醫師顏慕庸臉書) 居家防疫3步驟在家也能好安心! 1. 門口擺放酒精消毒液在門口擺放酒精,回家進行手部清潔時,也簡單消毒一下門把、電燈開關. 2. 脫下口罩、消毒隨身物品脫口罩前後都需要先清潔手部,口罩脫下後,反摺裝入密封袋中或是有蓋的垃圾桶棄置,若是需重複使用,可掛在通風處.再接著用酒精或次氯酸消毒液清潔悠遊卡、手機、手錶、鑰匙等隨身物品. 3. 清洗所有外出服裝把身上的外出服拿去洗,並換上乾淨的服裝. 呼籲民眾,目前非常時期應做好防疫措施,戴口罩、勤洗手,如有疑似症狀,請撥打：1922專線,或 0800-001922. 延伸閱讀：孩子停課!防疫照顧假、家庭照顧假怎麼請?請假資格、請假天數QA看這裡!台灣再加把勁!感染數值仍上升中,專家：防疫為重,勿拿外國相比!通勤族注意!病毒易附「接觸物」,專家提醒：欄杆、把手避碰!雙北停課!孩子誰顧?她急籲：千萬不要找阿公、阿嬤支援
