我在懷孕期間也是長胎毒,讓我很不舒服,後來有吃珍珠粉之後才慢慢有改善,真心建議孕媽咪們如果有遇到相同的情況,也可以試試看孕婦珍珠粉!當時也是做了許多珍珠粉的功課,以下文章寫得蠻詳細的,決定分享給各位媽咪-------------------------------以下轉文至懷孕妊娠大小事-------------------------------不少女性都有食用珍珠粉習慣,這不僅可以使肌膚細緻漂亮,還可以緩解孕期中因燥熱而產生的紅疹、胎毒,幫助孕媽咪滋補身體.然而有些女性卻在懷孕後就不太敢繼續補充珍珠粉,擔心影響到寶寶的健康.本篇文章將告訴你究竟孕期到底能不能吃珍珠粉?孕婦補充珍珠粉有哪些好處?珍珠粉的功效有哪些?珍珠粉有豐富的珍珠蛋白,胺基酸是構成蛋白質的原料,人體需要約20種才能維持各種蛋白質的平衡,而珍珠蛋白就含有18種胺基酸及多達15種的微量元素.1.增強免疫力長期服用能提高人體免疫系統中的T、B淋巴細胞活性,進而增強人體抗病力.2. 補充鈣質珍珠最高營樣價值在於可提供鈣質攝取,故珍珠粉有「珍珠鈣」美譽.3. 抗衰老珍珠粉含錳、銅、鋅三種微量元素,可促進人體肌膚超氧化物歧化酶（SOD）活性,抑制黑色素合成,達到抗衰老、除皺功效.4.改善睡眠珍珠粉有安神功效,內涵多種胺基酸、微量元素,可安撫和鎮定大腦中樞系統,幫助睡眠.5.美白 珍珠內微量元素可美顏、去斑,並改善膚色；內、外兼服效果更明顯.6. 去胎毒許多媽咪在懷孕期間可能因攝取太補、太重口味的食物,或是壓力大、睡眠品質不佳等問題造成體質燥熱,進而產生發癢的皮疹或斑點,就是俗稱的「胎毒」,而珍珠粉中的氨基酸及微量元素能幫助緩解胎毒的症狀.孕期補充珍珠粉的四大好處1.補鈣、預防鈣質流失珍珠粉的碳酸鈣是吸收及利用率最高的鈣質.而懷孕中期胎兒正處於發展骨骼與關節階段,媽咪需要提供給腹中的胎兒足夠的鈣質生長骨骼,當鈣質不足時容易引發孕期抽筋困擾,因此補充鈣質對於媽咪及寶寶來說是非常非常重要的!2.改善孕婦皮膚色素沉澱懷孕時雌激素和黃體激素的分泌增加,荷爾蒙劇烈變化,刺激「黑色素細胞刺激激素」生成,使體內黑色素大量增生,導致臉、頸部、乳暈、乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側都可能會變黑,補充珍珠粉可刺激表皮細胞生長,加速皮膚新陳代謝,以改善孕婦皮膚色素沉澱.---------------------------------------3.皮膚保養珍珠粉成分除了碳酸鈣含量最高,還有珍珠蛋白、胺基酸等多種微量元素,可以刺激表皮細胞生長,促進皮膚新陳代謝.但美白效果「僅限孕婦」,因為人的膚色與遺傳還是有很大的關係,與吃珍珠粉及環境無關.4.鎮心安神、幫助入睡珍珠粉中的氨基酸及微量元素能對大腦中樞起到安撫鎮定的作用,可以改善睡眠品質.中醫師認為：珍珠粉可入心經而清心經之熱具有鎮心安神之用,可預防懷孕的媽咪在懷孕期間驚悸或心神不寧.孕期補充珍珠粉２大迷思Ｑ：吃珍珠粉能生白寶寶?決定胎兒膚色的關鍵出在基因,皮膚白的父母,寶寶的膚色也是白的；如果父母的皮膚一黑一白,小孩的膚色基本上會介於中間,只有少部分的寶寶會跟其中一位黑或白,「換句話說就是天生的,跟飲食一點關係都沒有喔!」Ｑ：珍珠粉可以改善孕期胎毒皮膚癢?珍珠粉具有美白、收斂傷口的功效,在中醫的角度上確實有解熱清毒的功效.懷孕幾週可以補充珍珠粉?依據食物屬性,珍珠粉偏寒性,因此不建議懷孕前3個月的孕婦食用,避免早產、流產等風險.建議孕期12週-16週後胎兒較穩定時再吃.珍珠粉什麼時候吃最有效?珍珠粉補充時機建議睡前補充,可以改善睡眠品質,且夜晚是身體一天當中新陳代謝最旺盛的時候,皮膚能有效的吸收珍珠粉的營養成分.珍珠粉應該如何挑選?市面上很多珍珠粉都是將珍珠粉倒入口中,再搭配溫開水食用.但也有些人認為珍珠粉有個氣味不討喜,如果不喜歡那個氣味的人,不妨嘗試加入飲品或食物中食用.挑選一、膠囊設計天然珍珠粉具有淡淡腥味,對於味道較敏感的媽咪,可挑選膠囊設計的營養品,比較能隔絕氣味挑選二、重金屬檢驗珍珠多取自海洋環境,未避免重金屬殘留疑慮,建議挑選經過重金屬檢驗合格的營養品挑選三、原料與成分有許多不良廠商會混雜滑石粉、碳酸鈣或使用廉價貝類漂白研磨,因此購買前建議需注意原料、產地與成分,挑選成分單純的珍珠粉尤佳文章來源：孕婦推薦吃珍珠粉?孕期吃珍珠粉4大好處功效!🔔加入LINE社群跟媽媽們即時聊天:孕媽咪專屬❤️懷孕討論交流延伸閱讀2023最新孕婦保健食品推薦清單<珍珠粉該如何挑選?必看的三大關鍵>懷孕起疹子發癢,吃什麼解胎毒?清胎毒食物大全孕期幾個月可以吃珍珠粉?
