在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料,看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽,植入後幾乎整天都躺在床上,不敢動作太大,連動都動的很小心Emma有問過我的醫生,需不需要躺在床上好好安胎,醫生告訴我一個原理子宮顧名思義就是孕育子孫的宮殿,雖然他不是銅牆鐵壁,但是他是很強韌的.所以如果胎穩定了,咳嗽、走動,對胚胎來說,其實是不會有太大的影響的!如果想看更詳細的可以看這篇 👉 試管療程植入前、中、後完整飲食指南植入後注意事項規律生活,夫妻雙方都是晚上10點左右睡不要跑跳、避免高強度的運動不提動物下床先側躺,再起身.下床慢步走(利用上廁所,起來走走,但動作慢慢的)多泡腳,增加血液循環.(熱水泡到腳膝蓋即可)飲食宜清淡,多吃蔬果及高蛋白質食物,不宜吃中藥進補怕腳冷的話,可穿「襪子」保暖植入後不可「泡澡」或「泡溫泉」(不利胚胎發育)放鬆心情,是成功受孕的主要關鍵.D5~D8為著床關鍵期(IVF以取卵為D0來計算,IUI則以植入為D1來算)多躺但不要完全不動,其餘可正常作息及每天繼續散步(可幫助著床),只要放慢腳步即可,一直躺著反而不利身體代謝及循環每天牛奶、豆漿、早晚各一杯(因為它蛋白質很高)葉酸(可持續吃到懷孕3個月) 植入後飲食禁忌與水果補充挑選忌吃：冰品、麻油、酒、補品、木瓜、薏仁、麻辣火鍋(因會造成子宮收縮)多囊Alice分享👉植入後的日常生活有哪些要注意的植入後不可吃的水果及食物(寒涼的食物)如下水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃).植入後以下三種會破壞內膜的食物,也不能吃蘋果、檸檬、蕃茄植入後可以吃的飲食植入後要多吃蛋白質食物,有助胚胎著床食物：瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、菠菜、山藥、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等.*植入後有的人會便祕,所以要多吃一點青菜、水果植入後可以吃的水果葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅棗、金桔、龍眼、荔枝Emma小叮嚀：刻意躺床其實是會產生焦慮感、胡思亂想,反而會因為壓力大或長時間躺床而造成子宮環境血液循環不良進而影響懷孕率,所以植入之後心情真的非常重要,在不孕的這條路上,壓力一定難免有,可以適當的加入一些社團,與在這條路上辛苦的姊妹聊聊推薦幾個不錯的社團給大家IVY媽咪的試管嬰兒日記等待送子鳥.好孕到對抗多囊性卵巢症候群-PCOS諮詢站、交流、不孕、求子 試管本身就是一種機率,那天在植入時,醫生還會把管子拿去照看看受精卵是不是留在管子內,這表示其實「受精卵」小到肉眼看不太出來,你要植入的過種中真的什麼風險都有,所以如果醫生有建議,大家還是可以試看看啦!Emma推薦文試管植入後的飲食須知和禁忌試管植入後的身體變化﹝IVF試管植入續集﹞等待開獎的日 完整原文連結
