試管嬰兒胚胎植入後,相信很多人都會想要問,吃些什麼對胚胎好,有利於著床?植入後又有什麼飲食禁忌?哪些食物需要避免呢?延伸閱讀：試管療程前、中、後,飲食要注意什麼?植入後健康均衡的飲食才是上上策試管植入後,並沒有特定一項的飲食法或飲食計劃是最好的,所以你不需要刻意開始制定一長串複雜的飲食規則.健康均衡飲食的形式,意味著每天攝入適量的高量營養素,同時遵循健康的原則,消耗足量的卡路里.延伸閱讀：提高試管療程成功率8種方法試管植入後所需攝取的高量營養素蛋白質、碳水化合物、脂肪,這些都是維持健康飲食所必須攝取的最佳營養素.追蹤自己每日所攝入的食物對於植入後的營養補充是相當重要的事.也更有利於你檢視哪些食物是必需的、哪些是非必需的,以便您可以隨時針對妳的營養需求進行調整.試管嬰兒（ＩＶＦ）植入後飲食須知不可吃生冷、冰品、酒精類、茶、麻油、薏仁、中藥.寒性食物及水果要避免,如：水梨、瓜類、柑橘.飲食宜清淡,多吃蔬果及高蛋白質食物,不宜吃中藥進補（如十全大補湯藥墩排骨等）,盡量減少外食.忌含酒精的飲料；不要使用止痛或者鎮靜之類的藥物.試管植入後補充1、高蛋白質食物因試管植入前,患者會使用促排卵藥物,此時容易引起卵巢過度刺激.這類患者最初有腹脹等不適,此時儘量吃些高蛋白、易消化飲食,少量多餐.可在飲食中加入含精胺酸的食物,能夠幫助子宮內膜細胞增厚生長,提高著床機率.火雞、雞胸肉,雞蛋和豆莢類,如大豆和扁豆都是很好從天然食物中補充精胺酸的選擇.延伸閱讀：如何從天然食物中獲取高含量精胺酸 大量的蔬菜、水果和高品質的全穀物（特別是天然酵母麵包）都是很好的營養來源,概括來說,新鮮的全天然食物絕對不會出錯.延伸閱讀：提高老公精蟲品質6種方法試管植入後飲食2、攝取健康的脂肪在脂肪的選用上可多加入不飽和脂肪酸,在幫助身體吸收和使用所有食物中的營養物質方面也起著重要作用：鱷梨、堅果、種子和未精製油,特別是在植入後多吃堅果,有利於胚胎著床.試管植入後飲食3、攝取充足水分攝取充足的水分也是不容小覷.它有助於消化和吸收營養,促進細胞維持在最佳的健康狀態.試管植入後飲食4、選擇易消化的食物試管植入後要儘量靜臥,運動量減少,這時容易出現食慾下降,消化不良的情況,所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物.如喝些米粥,燉湯等.試管植入後飲食5、補充鎂、膳食纖維,避免植入後便秘做試管嬰兒移植,容易造成便秘.為預防或減輕,移植後可多吃些富含膳食纖維的食物,促進排便.例如：芹菜、白菜、蓮藕,山藥等.這時候補充含鎂食物幫助改善便秘問題相當重要,寶寶在肚子裡,大便乾燥肯定會腹部用力這樣不利於胚胎著床.延伸閱讀：試管療程-取卵、植入後便祕該怎麼辦? 原來這10種食物是試管植入後要避免的!?更多細節、完整文章繼續觀看
