文/三寶媽Claire 長時間和三個孩子相處在一起,有時候居家辦公,被孩子們干擾,心中都有一種莫名的煩躁,覺得甚麼都做不好,沒辦法好好專心,而我今天,被小孩鬧的差一點爆炸,好險最後緩下來了… 平常我都是利用孩子熟睡的夜晚打文章,絞盡腦汁到凌晨2~3點才睡,加上有時候靈感一來,不知不覺就超過3點了. 圖/無數個利用半夜孩子熟睡之後,撰寫文章、經營粉絲專頁的我 一直意識到這樣長期下去不是好方法,但實在也找不到更適合的時間做自己想做的事了,所以就想著來改變一下作息時間! 我犧牲自己陪午睡時間拿來寫文章,也就是哄完孩子睡著,我就不睡了,出來做自己的事! 今天看著孩子們睡得香甜,我悄悄得走到客廳,打開電腦開始想著今天要完成哪一篇文章呢?!邊動腦邊打字,專注在我的螢幕上,一切真是安靜的太美好了~ 孰不知…才過半個小時,三個小孩居然都起床了（平常可以睡2小時的）,我在想,可能是沒有媽媽陪睡,如果其中一個沒睡得那麼熟,很容易就把另外兩個吵醒,所以…我美好的下午時光就只有短暫的 半小時 （已哭 小孩醒了,那寫到一半的文章怎麼辦呢?好吧,那就趕快繼續把它寫完吧! 沒料到,就在我快要完成準備按下＂發布文章＂的時候小孩來搗亂,結果,我剛剛寫的那篇文章 ＂全部不見!!! 而且我沒存檔!!!＂ 這時候我真的是火冒三丈,本來預期要好好完成的文章,全部沒了 加上犧牲自己的午睡時間,頓時真的覺得身心都好累在又累又氣的狀態下,我真的忍不住超想發飆!!! 三個小孩似乎察覺到媽媽不對勁,沒人敢講話,異常安靜,離我遠遠的,而我就只是抓著我的滑鼠,低著頭猛力深呼吸,然後流了兩滴沮喪的眼淚… 最後,抬頭跟他們說：「今晚叫外賣,媽媽沒力氣煮了!」 這三個小孩眼力很好,發現他們沒被罵、沒被處罰,看到媽媽沒發火,又開始機哩瓜拉吵吵鬧鬧哈哈大笑,真的是………………（我內心的火還沒滅耶 ｜自我察覺｜-為什麼我當下沒發飆??-為什麼我緩下來了?? 因為在低頭抓滑鼠的那個瞬間,我在心裡告訴自己我要冷靜我要冷靜我要冷靜,也察覺到自己很煩躁很疲累很生氣! ｜自我反思｜同時開始想,為什麼會發生這種悲劇??-因為網站的編輯時間限制兩小時,超過時間會自動退出-因為我邊弄小孩邊打文章,超過兩小時所以直接被登出 ｜如何避免重蹈覆轍?｜-我應該先在雲端打好文章並存檔,不要直接在網站編輯-應該更有效率利用時間,既然下午時間點不適合,那就回到原本夜晚的作息吧 ｜轉念｜轉化情緒之後,感覺心情好多了!雖然頭頂還有餘煙,但畢竟不完全是孩子的錯,我也有要修正的地方.經過這次學到教訓,我告訴自己,以後一定要先存檔,再到網站編輯,真的是嚇到我了⋯⋯ ｜自我鼓勵｜同時,我也為自己當時能緩下來,沒有發飆,感到無比光榮,我覺得自己進步了,不會再像以前那樣,容易受情緒波動了! 其實,所有的職業當中,家庭主婦、全職媽媽,算是很少會被讚美的角色,因為我們平常做的事情,是再普通不過了.但除了家事、瑣事,每一位媽媽都非常用心在照顧整個家庭! 所以,親愛的各位媽媽們,如果沒有人稱讚,我們也要學會讚美自己,當覺得自己做得很不錯的時候,也記得給自己好好鼓勵一下哦! 圖/每一位媽媽都很辛苦,如果覺得自己做得很不錯,也記得要給自己大大的鼓勵哦 延伸閱讀：生了小孩之後,你可以是好媽媽,也可以是妳自己 //更多三寶媽Claire的教養生活//Facebook：＜三寶媽Claire育兒札記＞Instagram：＜Claire&39;s暖心教養札記＞痞客邦：＜三寶媽Claire＞
