內容編輯/媽咪拜編輯部想要一口健康的牙齒,記得要養成三餐飯後正確刷牙、漱口的好習慣外,牙刷、漱口杯也要定時清潔與更換,不然可能發生發霉的問題,進而引發疾病.如果自己的寶貝孩子還不會刷牙,爸媽們也要幫他們做好口腔清潔哦! 牙刷、漱口杯細菌竟會增加疾病風險 許多人習慣將牙刷和漱口杯放在浴室廁所,甚至把牙刷倒插在漱口杯中或是漱口杯殘留水分,這樣的方式恐會讓細菌滋生,慢慢變成一個藏匿細菌的地方.然而,這些細菌會經過牙刷、漱口水進入口腔,時間一久,有可能傷害口腔黏膜疾病,甚至造成呼吸道、胃腸道等疾病,爸爸媽媽們實在要多加留意! 牙刷、漱口杯發霉如何清潔?5動作記起來（圖片來源-媽咪拜駐站部落客Irene麻瞇） 細菌最喜歡潮濕的環境,只要杜絕潮濕,就有機會減少發霉的機會.每天正確刷牙後,務必將牙刷和漱口杯清潔乾淨哦! ﹝牙刷清潔﹞動作1：每次刷牙前後都記得用水沖洗一下.動作2：刷完牙後,牙刷保持直立,刷頭朝上,不要用牙刷套,單獨放在專門牙刷筒中（通常下面都是鏤空）,保持乾燥. ﹝漱口杯清洗﹞動作1：每次使用完漱口杯,最好將杯子擦乾,放置於專用漱口杯架或筒子上,牙刷千萬不要放在杯中.動作2：漱口杯底部若有發霉或黃垢的情形,可使用少量的醋倒入杯底,等待30分鐘左右,讓杯底的污垢清洗掉,再用水沖洗乾淨.動作3：漱口杯兒童最好選用不銹鋼、玻璃或陶瓷等耐用材質,如果是塑膠材質建議定期更換. 漱口杯材質如何挑選呢?目前市面上的漱口杯有很多種,光是漱口杯材質就有不銹鋼、塑膠等等,到底哪個比較耐用呢?以下將介紹各種的漱口杯材質給大家參考! 1.不銹鋼以304不鏽鋼製作而成,相當堅固耐用且不怕生鏽,也很容易清洗. 2.陶瓷材質也很容易隨時清洗,口處弧度圓潤. 3.塑膠相較於不銹鋼、陶瓷材質,容易產生水垢,所以定期清潔就相當重要. 孩童刷牙四個階段,正確刷牙有不同小朋友從小就要開始注意口腔清潔,並且學習正確的刷牙方法.一般來說,寶寶從剛出生到6個月大左右,爸媽就要幫他清潔口腔喔!不同年齡的幼童,刷牙技巧有所不同,以下整理四階段,提供給爸爸媽媽參考： ﹝0~3歲階段﹞家長負責刷牙嬰幼兒喝完母乳或配方奶,奶內的乳糖成份屬於酸性物質,記得用乾濕紙巾或套指牙刷替寶寶清理口腔.當孩子冒出乳牙或開始吃副食品時,建議配合牙線與牙刷使用.特別注意,0~3歲幼童還無法熟稔使用牙刷,所以爸媽要負責幫孩子潔牙. ﹝3~6歲階段﹞孩子刷完,家長再刷一次雖然孩子可以自行拿牙刷刷牙,但常常用「玩」的心態亂刷一通,這時候爸媽可以先看著他刷,在孩子刷完後,再幫他們完整刷一遍. ﹝6~9歲階段﹞學習貝氏刷牙法孩子正值換牙期,可以教他學習貝氏刷牙法及使用牙線,最後爸媽再重點加強特別容易蛀牙的大臼齒及門牙即可. ﹝9歲之後階段﹞貝氏刷牙法爸媽可以放手讓孩子自己刷牙了,退居監督角色. 延伸閱讀：孩子又蛀牙了?試試蛀牙的剋星-「小鋼牙」兒童漱口水怎麼選奶瓶性齲齒怎麼辦?幼兒應該從幾歲開始刷牙?牙膏牙刷怎麼挑? *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
