在育兒生活中,「孩子刷牙」總是每天會遇到、令父母難忘的時刻.小孩不會刷時,父母要拿著牙刷追著小孩跑.小孩會刷時,父母又擔心他刷不乾淨. 「侯侯醫師,您可以教我們家小傑刷牙嗎?因為他都刷不乾淨,又講不聽!」看診時,也會有父母哀求我教學.其實,孩子從0~7歲,孩童每個時期的刷牙狀況都不一樣、心理認知狀況也不同.今天,侯侯醫師一次大統整,從孩童心理的角度,來為大家解答喔! 本篇在教導父母如何「教學」孩子,偏教養方面,若想知道刷牙的「方法、步驟」,可參考本侯侯醫師刷牙教學影片：https://www.youtube.com/watch?v=5NJ_H4dEYMI 首先,要告訴爸媽們一件事,在牙醫學認定上,一個孩子具有充分刷好牙的能力,是小學三年級(約8歲,因為屆時他的手指靈活度、認知能力成熟到可以獨自操控牙刷&牙線)所以,在那之前,父母都具有協助、監督、檢查的義務.那在8歲之前,如何照顧孩子的牙齒健康呢?讓我們看下去.0-2歲當孩子冒出第一顆牙時,就該使用「牙刷」了.此時,紗布巾的清潔已經無法徹底清潔口腔.0~2歲的孩子,對於父母的言語指令是模糊的(少數發育快的能稍微明白).此階段的孩子,建議「盡早」讓孩子培養「固定時間刷牙」的習慣.不管是飯後或睡前,讓他的生理時鐘能明白刷牙這檔事,而大腦也能提早記憶「牙刷」的樣子. 這個時期,談不上是「教刷牙」,反倒是讓孩子習慣「刷牙時間」與「牙刷」的存在.孩子若有模仿行為,反而是好的. 0~2歲如何刷好牙? 此階段的孩子,需要以半強迫的方式進行,大多成功的案例,是讓孩子躺在地上或爸媽的腿上(以父母的視角,孩子是倒掛過來的),俗稱十字固定法,如此幫孩子清潔口腔.(如上圖)3-4歲此年齡的孩子,開始「意見很多」.一下這個「要」,一下那個「不要」.有時也會搶奪父母的牙刷,或者跟父母爭辯等等. 這個時期,會建議適度讓孩子「拿牙刷探索自己的口腔」,當然,父母們必須得認知—這樣的潔牙絕對不可能「刷乾淨」,這只是滿足孩子的感官統合、情感需求而已.在孩子玩完牙刷後,仍需要讓孩子「躺下來被爸媽刷牙一遍」. 3~4歲刷牙小提醒：此時的小孩口腔,牙齒變多了,牙與牙之間產生「牙縫」,所以「牙線清潔」是需要的,由父母來幫孩子執行.此年齡的孩子,在國內的蛀牙比率偏高,潔牙務必留意.5-7歲這時的孩子大約大班至小一的年紀,有點成熟但仍帶著點幼稚.可以稍明白更複雜的東西,但需要正確引導.侯侯醫師觀察,有些父母此時就會放任孩子自己刷牙了,但也往往這樣的疏忽,換來了不少的蛀牙! 此時可以教導孩子「刷牙的順序」、「刷牙的時間」以及「怎樣叫刷乾淨」.但最後的「總檢查」「補刷」「用牙線」還是要請父母代勞喔! 5~7歲刷牙小提醒：臨床上,侯侯醫師發現許多孩子「不明白」為何刷牙要那麼久?刷牙到底是刷甚麼東西?在還不明白時,就莫名其妙被父母罵了一頓「你刷不乾淨啦!」心理產生陰影. 第一,牙菌斑其實是白的,刷牙就是為了要清除牙菌斑.第二,牙菌斑需要牙刷反覆的摩擦數秒,才能確實被刷掉,這也是為何刷牙需要時間,並非瞬間的事.結語: 孩子的刷牙學習歷程,跟他其他的生活技能一樣(跑步、寫字、騎腳踏車….)都是需要一段時間的演進,無法瞬間就體會,所以父母需要有耐心,有些父母看到孩子一時刷不好,就心急「責罵」,反而會有反效果. 當然,家長在家的身教,勝過言教,家長自身好好地刷牙,也會讓孩子有想「效法」的動力唷! 祝福大家的孩子都能刷出一口好牙喔!我們下次見!原文連結：https://reurl.cc/kZnX2L關於作者侯政廷(侯侯醫師)衛服部審定兒童牙科專科醫師台北明仁牙醫兒牙部主治醫師基隆君悅牙醫兒牙部主治醫師前恩主公醫院兒童牙科兼任主治醫師美國隱適美Invisalign隱形矯正認證醫師MRC功能性矯正合作醫師前經國管理學院口衛系講師Facebook粉絲專頁https://www.facebook.com/ChildrenDentistHou/個人網站https://www.pedodontisthou.com/
