最近媽媽因為更年期的關係晚上都睡不好精神很差,帶她去看醫生後才知道可能是缺鈣,被醫生提醒說本來更年期鈣質就流失很快,要多注意,另外人體如果缺鈣也都會影響到睡眠,所以我就買了一些更年期的保健食品還有鈣錠給媽媽吃,我買的是澄交生技的攜A鈣,這個是口嚼錠要吃就比較方便,而且我看到它除了補鈣,還有添加益菌生跟膠原蛋白,介紹是寫說透過改善腸道菌相來提高鈣質吸收這樣,現在每天都會提醒媽媽記得吃保健品,我看她吃的狀況蠻不錯的,睡眠也有改善,要好好補鈣之後才不會骨質疏鬆,也提醒大家多注意父母長輩的身體狀況,可以買一些保健品給爸媽吃,像是要補鈣這個鈣錠就滿推薦的.
