鈣質對孕婦及胎兒非常重要,足夠的鈣可以滿足胎兒生長發育需要外,對母體而言能幫助牙齒骨骼發育及改善睡眠品質.猶記得懷第一胎時懷孕中期開始常上演半夜腳突然抽筋痛到大叫的戲碼,喚醒熟睡中的老公幫我扳直腳底板才能緩解不適感,所以第二胎孕期間老公特別囑附我鈣的攝取.懷孕期建議需要補充1,000毫克的鈣質才足夠,哺乳期則需增加到1300~1500毫克.我們可以從食物中攝取約500-600毫克左右天然豐富的鈣質,而我自己孕期間較偏好攝取的鈣質是黑芝麻粉搭配牛奶每天一杯,偶爾補充小魚乾、花椰菜等,我每天還額外固定攝取至少500毫克的鈣質保健營養品.仿間保健食品鈣質類型種類繁多,舉凡含乳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣及一般珍珠鈣等,超微米珍珠鈣是吸收率最高,建議孕媽咪可以從超微米珍珠鈣做為挑選鈣質類型首選. 從小我就屬於吞藥丸有障礙的人,曾經懷大寶時公公好心買錠劑型鈣片給我補充,但實在太大顆了我根本吞不進去,所以最後只好再去買搗藥缽,無敵麻煩的,從此在選擇保健食品方面我偏好選擇粉末製.美之選膠原蛋白珍珠粉成分：＃含日本魚來源HydroxyprolinePro-Hyp（P-O）膠原蛋白肽 5000mg、超微米珍珠粉 1000mg(含鈣300mg)>>>同時補鈣兼養顏.＃0.5-0.8 微米粒徑粉末 >>>相當細緻,入口即化.＃維生素 C100mg、維生素 E27IU>>>讓肌膚及血球細胞健康.＃選用珍珠產地為西湖,品種「三角帆蚌」,經-196℃低溫專利充氮研磨其所含珍珠蛋白高於其它珍珠2-3倍>>> 給孕媽咪頂級寵愛.＃經過SGS檢驗認證,孕媽咪可安心服用唷!美之選膠原蛋白珍珠粉吃法：＃每天2包,一次補足膠原蛋白機能肽5000mg珍珠粉1000mg,不須沖泡,直接食用或配水食用都可.＃因為已經是高吸收型的胜肽膠原,不受服用時間限制,2包一起吃分開吃皆可,不怕忘記.美之選膠原蛋白開箱：＃已被酵素水解成胜肽型氨基酸,不會被高溫、胃酸破壞,平均分子量低,好吸收.＃品嘗起來完全不帶腥味,含西印度櫻桃搭配蔓越莓所調製的櫻桃莓口味,酸甜酸甜,相當順口.＃每包上端設計有撕裂虛線,開封容易,讓你補充鈣同時補足膠原蛋白,一包搞定,和市售其他膠原蛋白相比,省去沖泡麻煩也不用擔心罐裝受潮問題,小小一包外出攜帶方便.美之選膠原蛋白助於新陳代謝、調節生理機能、養顏美容,每天服用,自己照鏡子都覺得氣色滿意,大家都說看不出來是懷男寶寶,非常推薦給和我一樣愛美的孕媽咪,懷孕期間也要讓自己美的開心,寶寶才會健康唷!這裡可以買：https://tstw.me/mamib/kol/02 https://tstw.me/mamib0fep/0722b
