RockPink媽咪問: 小孩已經滿四個月了,醫生說可以開始吃副食品,但是要怎麼用,要吃什麼東西,完全沒有頭緒,請問各位媽媽們,都是怎麼用的?要吃什麼東西? 社團媽媽精選回答：陳佩儀媽咪說：第一天蒸紅蘿蔔、有什麼蒸什麼吃什麼,四個月就碰全蛋、肉類、海鮮每天都吃不一樣的東西 CrystalChim媽咪說：一開始先吃一些沒味道的（女兒副食品順序：米湯,米糊,綠花椰菜粥,大白菜粥青江菜粥,紅蘿蔔粥,黑木耳泥,大陸妹粥洋蔥粥,小黃瓜泥）每種吃3-4天每天1-2次,看有沒有過敏,沒事就繼續有過敏就記錄下,大一點再試 UmavIslituan媽咪說：網路也有教學,我是用電鍋加熱!做成冰磚太方便了 朱小桃媽咪說：一開始先吃十倍粥喲接著隔週一樣用十倍粥為基底然後添加單樣東西一週一樣南瓜、地瓜、高麗菜泥這樣如果有過敏也能馬上知道兇手是誰剛開始大概真的喝進去的只有10分之1吧!還要一直說好棒棒,好會吃哦哦哦哦給寶寶莫名的自信感和感受喜悅 林彥妤媽咪說：基本基底是米粥（可以加上一樣蔬菜嘗試）,買一台調理機來打.如果真的不知道,外面都能買到現成的,回來電鍋熱一熱就可以了. 黃圈宣媽咪說：一開始煮十倍粥（就是水是米的十倍的意思）再來蘿蔔泥、菠菜泥等等⋯到後面能吃的東西變多時,也比較會吞嚥了,我就蔬果隨便加了,像我女兒9個月,昨天就買地瓜葉、馬鈴薯、胡蘿蔔、豬肉、香菇、洗一洗切一切,加一些RO水,一起放入電鍋蒸軟,等好了之後,拔湯部份倒出來（湯很營養,所以我會喝掉）再用繳棒器打成糊,分裝在容器放冰箱.Ps,要給寶寶吃時,我還會打顆雞蛋進去,用電鍋蒸,讓她有蛋,訓練咀嚼.後期會慢慢以副食品為主食,所以就是開始要增加副食品的營養了. ChenMeiyu媽咪說：我好像跟大家不太一樣我是從「水果」開啟副食品之路~大家會說一開始吃太甜之後什麼都不愛了!But我之所以先給水果是因為想讓孩子先喜歡上「吃」「餐椅」「湯匙」而第四天開始就吃蔬菜泥~前一個月都是「每天一樣」嘗試,第二個月開始即便是兩樣新菜色也會混著一起吃!我主要核心理念是參考「黃縱寧醫師」的訊息~可以上youtube搜尋一下!另外,我買的是「小米調理機」因為孩子吃泥的時間不長,後面漸漸的能吃成型的食物,所以建議要買副食品調理機對話,買二手就好,網路好多~~~~ 黃湘芸媽咪說：我那時候米飯每天煮太麻煩,所以我後來買有國際有機食品認證的米精,方便很多,稠度可以自己調整 夏子媽咪說：蘋果泥地瓜泥芋頭泥 何宜芝媽咪說：一開始我用母乳米湯,今天第四天試著煮7倍粥,家有有電鍋就用,蒸熟後用攪棒棒打碎就能餵食了,10倍粥的做法Goole都有介紹,而我是買調理機,蒸煮打碎一鍋到底 言永媽咪說：我都10倍粥先開始適應一個星期,看排便有沒有正常身體是否有過敏,如果都正常就可以慢慢加一樣蔬菜進去,吃副食品建議要多少給一點開水喝哦!我是買調理機我覺得蠻方便 ColafishTsao媽咪說：我的話是準備一隻調理棒、冰磚盒,一週做一次冰磚,先從米粥開始,然後看家裡有甚麼就煮什麼,每天漸次加入根莖蔬菜類（紅蘿蔔、玉米筍、馬鈴薯、地瓜、冬瓜…）然後再加蛋黃、豬雞魚肉類…每種第一次吃都先加一點點試反應,然後才慢慢加量~ 本文來自<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>貼文更多精選留言文章請至FB社團：<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>
