30歲以下的女性竟然有5%是少卵一族,還沒三十就卵巢早衰了嗎?卵巢早衰是什麼?該如何治療?以下看看不孕症科醫師怎麼說.什麼是卵巢早衰?如何做診斷?一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期.但是,有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期,這就是讓許多女性恐懼的“卵巢早衰”.目前對於卵巢早衰（Prematureovarianfailure,簡稱POF）的診斷標準為：年齡未超過40歲無月經或月經過少至少4個月或更久在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30mIU/mL 如何檢查出卵巢早衰?現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值.AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動,所以隨時可以到醫院做AMH檢查.建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查,追蹤自己的卵巢狀況. AMH<2（ng/ml）2≤AMH≥5（ng/ml）AMH>5（ng/ml）卵巢衰退正常多囊性卵巢 若抽血時AMH<2,則代表您可能有卵巢早衰.卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性,受孕成功的機會大幅降低,並可能提早進入更年期.卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復,只能延緩衰退速度,如有症狀之女性建議提早生育,單身未婚者則建議在35歲前凍卵,以保存生育的機會. 什麼原因會造成卵巢早衰?根據文獻指出,卵巢早衰個案中有90%是原因不明.但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：遺傳性疾病,如X染色體脆折症和透納氏症濾泡數量過低自體免疫疾病,包括甲狀腺炎和愛迪生氏病化療或放射治療代謝性疾病毒素,例如抽煙、化學物質和農藥 誰是卵巢早衰的高危族群?以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病癌症治療：例如化療和放射治療年齡：好發於35-40歲之間的女性 卵巢早衰還有機會懷孕嗎?被判定卵巢早衰的妳,請千萬不要放棄任何希望,妳可以透過凍卵療程,將現有珍貴卵子保存起來,預留未來「當媽媽」的機會,不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻,也不再擔心這輩子無緣擁有小孩. 卵巢早衰想懷孕該怎麼調理?該吃什麼飲食?預防卵巢早衰,首先調整生活作息充足睡眠,每天至少睡6-8小時,避免熬夜.維持好心情,確保生理心理健康.適度運動能幫助女性卵巢功能健康.營養食品可以選擇維生素D3及Q10. 文章來源：茂盛醫院
