(圖片翻攝於自由時報)許多人對於施打疫苗仍保持觀望的態度!美國有一名五個孩子的爸爸親弗里迪（MichaelFreedy） 因觀望疫苗副作用而選擇暫時不打,上個月卻不幸染疫,不到兩週的時間,就與摯愛的家人分離了.弗里迪臨終前很懺悔向老婆發送了一個訊息,除了深情告白我永遠愛妳之外,也很懊悔沒有打疫苗. 綜合媒體報導,39歲的佛里迪居住在拉斯維加斯,育有五名孩子,分別17歲、10歲、7歲、6歲和17個月大,上個月時與全家人前往加州聖地牙哥度假,回到家鄉後,身體卻開始出現不適症狀,全身發冷、起疹子、無法入嘴、食慾下降等等,原先誤以為自己只是嚴重的中暑,但症狀日漸嚴重,於是到醫院就醫,檢測結果竟然是感染了新冠肺炎、病毒檢測呈陽性. 佛里迪隔離期間,病況快速惡化,出現嚴重的頭昏以及無法自主呼吸,最後不得不依靠氧氣瓶才能呼吸,但幾天後仍不敵病毒不幸在重症監護室離世,佛里迪的家人們都傷心欲絕. 佛里迪臨終前曾傳訊息給老婆,訊息寫著：「我的老天爺,這太恐怖了,我應該要接種疫苗的（Ishouldhavegottenthedamnvaccine）」.其實佛里迪夫妻原本是計畫一年後才要去打疫苗,因為想看看其他打疫苗的人身體會有什麼反應,哪一種疫苗副作用較小,最後仍發生悲劇. (圖片翻攝於聯合新聞網) 佛里迪的老婆受到先生影響,目前與大兒子已接種疫苗,並呼籲大家未打疫苗或在觀望疫苗的人趕緊去打,「因為我們猶豫了,我的孩子現在沒有了爸爸,我也失去了摯愛,若你還在猶豫,某天當你無法再擁抱家人時,你也會後悔自己當初的選擇」. (資料來源-自由時報、聯合新聞網、外媒Fox5) 疫苗飲食招「2不4要」許多人仍擔心打疫苗後會有不良副作用或身體不適,營養師夏子雯提出「2不4要」的飲食法,除了可以快速緩解打完疫苗的不舒服感之外,沒接種者也可以「超前部署」用這個飲食法幫助身體「打好基底」! ﹝2不﹞油炸、甜食不要食用因為高糖或高油的食物,很容易讓身體發生「發炎」,而施打疫苗後,有些人會有紅腫、痠痛或發炎的反應,正式身體處於發炎的反應,所以這兩類型的食物應避免或少吃. ﹝4要﹞水分、蔬果、蛋白質、維生素通通要補充1.攝取充足的水分水量為「體重乘以30~40毫升」最好,但有些人不喜歡喝白開水,可以用綠茶或檸檬水替代部分白開水. 2.多吃各色當季蔬果當季蔬果富含植化素和抗氧化力,能夠增強身體抵抗力,而蔬果的挑選則是顏色越豐富越好,像是高麗菜、花椰菜、紅莧菜、青椒等深淺不一樣的蔬菜就很適合. 3.餐餐有蛋白質鮭魚、鯖魚、肉類或蛋、豆漿等豆製品,都是良好的蛋白質來源,每餐中都要盡量攝取.夏營養師特別指出鮭魚、鯖魚可以多攝取,因含有豐富的Omega-3,可以抗發炎. 4.補充綜合維生素維生素及礦物質能維持生理機能運作,不論是錠劑或發泡錠都可以選擇補充. 此外,國內疫苗施打持續進行中,明（5）日起開放第五輪疫苗（全數為莫德納）預約接種,主要對象為第一至第三類及孕婦接種第二劑,還有當初意願登記僅勾選莫德納的65歲以上長者、55歲以上第九類對象等,符合資格的民眾,請盡速前往指定醫療院所施打.
