王嘉嘉媽咪問: 想調查一下各位媽媽平均睡眠都是多久?夜晚平均會睡眠中斷幾次呢?大家都是怎麼調適心情的呢~(生寶寶前非常重睡覺的我都至少要8小時,所以生了之後很多次都因為寶寶半夜醒、哭或有動作睡眠中斷,覺得很崩潰憂鬱)寶寶現在5個半月~~ 社團媽媽精選回答：戴婉筠媽咪說：好幾次,已經習慣了,小孩在身邊睡不好,不在身邊也睡不好,當媽媽就是這樣 JenYiYang媽咪說：媽媽熬的是自由夜.最近就算寶寶早早睡或晚晚睡也要滑手機到天亮 祝小婕媽咪說：大一點就好了我也是非常重眠的人我以前晚上可以睡12小時白天再補個2~4小時不等現在只能小孩睡醒讓小孩出去找阿嬤吃飯給阿嬤顧我回來繼續睡（二胎在肚子 TuChiungJu媽咪說：寶寶目前四個月晚上10點開始睡到清晨6點,中間大概要起來3-4次（踢腿、躁動、想哭）,雖然他奶嘴掉了就掉了繼續睡,但下一次躁動還是要起來塞奶嘴.我都會告訴自己：他正在長大,他沒辦法安穩的睡,需要媽媽,那就盡力花時間陪著他讓他好好睡寶寶睡就跟著睡,湊一湊也是有6-8小時 PengMiu媽咪說：以前十個小時左右現在一樣的時間還有時間做家事煮菜只有我另外嗎? 王靜媽咪說：我生產前後都很淺眠耶,幾乎沒什麼睡到 強佩君媽咪說：一天都只睡2小時 AliceChu媽咪說：現在大概5個小時吧...也有明顯覺得變很淺眠夜晚中斷次數平均大概1次調適心情啊...老實說,我沒辦法調適耶...我睡一半被挖醒心情會很差...生孩子後每天都覺得沒睡飽,如果女兒半夜突然唉了幾聲還會瞬間醒來看她 ChienShooHong媽咪說：我也超重睡眠,以前沒9小時以上不會飽,女兒20天出月中大概半個月都還在夜奶階段,快滿兩個月就開始撐到5-6點!3個月到現在七個月就都固定9:00-9:30睡到6:30-7:30 黃咪咪媽咪說：寶寶目前三個月,第一個月都在月子中心睡很爽,第二個月剛回家寶寶沒醒我自己確睡不著看著她,加上有時候呼吸聲什麼春輪聲,很吵.大概每天間斷睡眠5-6小時.第三個月直接睡7小時以上..起床看見寶寶笑又是一天的開始.加油 LeonaKwok媽咪說：4m1w兒子現在8點半哄睡,大概9點熟睡.之前都能一直睡到7點多沒醒來…不知道現在為什麼中間會醒來一到兩次（時間不定）我也好累呀⋯⋯ 温小温媽咪說：寶寶4個月,晚上睡覺燈全關,只留小夜燈,寶寶就會因為退黑激素而知道要睡覺.平均11點多睡,睡前先餵餐.平均4小時會餓醒.不過餵完就直接秒睡了.作息稍微開始固定了. 黃柔柔媽咪說：當媽後小孩睡就睡,沒有分早上晚上 本文來自<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>貼文更多精選留言文章請至FB社團：<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>
