我在打算備孕時為了避免自己方向錯誤,所以,我跟老公到醫院做了徹底的健康檢查.檢查子宮、卵巢.老公的精子我的狀況是多囊,醫師的說法,多囊是小Case,相對他最擔心的症狀是沒有卵.他說我的多囊症狀就是卵很多,一注營養/賀爾蒙下來就被分散掉,所以沒有足以成長到可以受孕大小的卵子. 首先可以記錄一下月經週期,之前一直都是用紙本,後來發覺很多這方面的軟體,再後來發現有款大陸的APP「瘋狂造人」更好用.(這名字真是超直白XD) 再來最好是每天測量體溫,使用專門的基礎溫度計,計數點到小數點後兩位.一般藥局都有販售,一隻大約200多元.再來就是排期,我是用試紙驗尿,掌握排卵的最佳時機.所謂的排卵試紙,就是勘稱「玩尿史」,從生理期開始後的第11.12天起,每天固定時間量一次.不能用晨尿,對上班族來說小有不便.平常是一條線,測到很明顯兩條線後代表開始排卵,期間大約2-3天.就要安排做功課嘍 在確定身體的情況下,我選擇了中醫和保健品來調養身體.我買了很多人推薦的Blackmores的葉酸、美舒安丸和舒安益母草、孕前黃金素及elevit的綜合維他命.對於備孕這其實就只是吃保養心安,沒有什麼立刻吃了就會懷孕的效果. 中醫生的說法是,受精卵比較不喜歡寒冷的環境,所以~需要將子宮暖和起來,醫師的說法是至少調理3-6個月,我是超級怕打針的人,還是堅持每週兩次的針灸,沒有一次是睜著眼睛看的,除了針灸中藥也沒有偷懶,超認真的每天按時吃美舒安丸和益母草,美舒安丸主要功效是暖宮助孕,益母草是幫助排出子宮內的血塊,我雖然月經量少,但還是會有血塊,每次來都很痛…說也神奇~就在我調養不到6個月時,我還真的就懷了第一胎,我已經40歲了,而且長時間工作下,壓力也很大,懷孕如此順利,讓我自己都嚇到~~ 所以高齡的姐妹們,真的不要灰心,不要放棄,認真調理身體,放鬆心情,準備好心態迎接寶貝吧,有努力過無論是否能如願,起碼人生不會有遺憾,加油姐妹們!
