之前因為疫情關係,跟小孩一起長時間待在家裡常常一直吵著想喝飲料、手搖飲,偏偏那些東西並不健康...應該也有媽媽們遇到跟我一樣的狀況吧QQ為了幫助小孩戒掉這個壞習慣,就一直持續的打新鮮果汁、果昔給他喝雖然一開始排斥,但喝到現在反而是吵著要我打給他喝XD今天想跟大家分享一下,我的簡單健康果昔食譜分享 食材準備蘿苓果綜合果汁適量小美冰淇淋適量牛奶適量 第一步先在果汁機中倒入適量的蘿苓果汁（也可以替換成其他天然的果汁、水果）第二步倒入適量牛奶,因為我家小孩很愛喝牛奶,所以放一點在裡面第三步加入小美冰淇淋,增加口感滑順度第四步將所有食材攪拌均勻,倒進杯子內加入幾顆冰塊,就會得到一杯可口的果昔~ 超簡單的偷吃步果昔不用三分鐘輕鬆完成,很適合一家大小享用也可以放一些水果裝飾在果昔上,增加口感這個食譜也很適合跟小孩一起製作,提升跟小孩互動的時間順便戒掉愛喝飲料的壞習慣!分享給各位媽咪~~~
