(圖片來源/媽咪拜專欄作家常春月刊)內容編輯/媽咪拜編輯部很多人都有嘴唇乾裂紅腫、嘴唇脫皮、嘴唇乾裂流血的困擾,總是下意識地習慣用舌頭舔嘴唇,當心這個壞習慣可是會讓嘴唇越來越乾,究竟嘴唇乾裂原因有哪些?嘴唇乾裂擦什麼?嘴唇乾裂吃什麼?本篇要為各位好好介紹,照著做,嘴唇變水嫩! 嘴唇乾裂是缺水嗎?6種嘴唇乾裂原因想要擁有水嫩嘴,一定要了解嘴唇乾裂的主因,綜合<華人健康網>和<健康一點靈>的報導,導致嘴唇乾裂現象的原因有很多,快要看看到底有哪些! 原因1：缺乏維生素當身體缺乏維生素B2、維生素C及維生素A,就容易出現嘴唇乾裂的症狀.像是維生素B2攝取不足的話,容易引起口角炎（嘴巴紅腫、口角破裂）；而維生素A、C攝取不足的話,則會讓皮膚及黏膜乾燥,也因此嘴巴表面更會變乾. 原因2：壓力大壓力大容易破壞免疫系統功能,有可能嘴唇周圍會出現口唇皰疹、有刺痛感. 原因3：飲水不足「體內缺水」是促使皮膚乾燥、嘴唇乾裂的主因,特別是天氣炎熱的夏天,體內水分流失的速度會更快,記得每天要補充到足夠的水量. 原因4：氣候乾冷或常待在冷氣房尤其是冬天,乾冷的空氣會加速體內水分的散失,若無法適時補充水分,時間一久,嘴唇及皮膚會變得又皺又乾,甚至臉上產生細紋. 原因5：頻繁抿嘴動作嘴唇部位由黏膜構成,缺乏角質層的保護,保濕力自然較差.當感覺到嘴唇很乾而不停地舔嘴唇或咬嘴唇時,其實更容易帶走嘴唇原本已匱乏的水分,導致嘴唇越舔越乾. 原因6：唇妝未徹底卸除乾淨唇膏是傷害嘴唇健康的兇手之一,因為唇膏的色素、化學成分有可能傷害嘴唇,務必上唇膏前先以保濕護脣膏打底,要卸妝時以專用的眼唇卸妝液來卸除,才能減輕對唇部的傷害. 嘴唇乾裂怎麼辦?嘴唇脫皮缺乏什麼?嘴唇乾裂治療方法嘴唇乾裂擦什麼?嘴唇乾裂吃什麼?嘴唇乾裂藥膏有哪些?要避免嘴唇乾燥疼痛發生或復發,以下這些生活細節與習慣都須留意： 1.改掉抿嘴舔嘴、撕嘴皮的懷習慣上述所提抿嘴對乾裂的嘴唇而言是種刺激,會出現越舔越乾的惡性循環.若嘴唇因乾燥而脫皮,建議用小剪刀修剪. 2.停用與嘴唇接觸產品由於嘴唇正值發炎,應停止目前可能誘發過敏或刺激嘴唇的產品,像是口紅、唇蜜、護唇膏和牙膏等. 3.嘴唇乾裂凡士林加強保濕醫用的凡士林具有殺菌、抑菌、潤滑及保護皮膚等功效,睡前塗抹上一層厚厚的在嘴唇上,隔天嘴唇乾裂的情形會有所改善.（推薦閱讀：凡士林用途有哪些?真的萬用嗎?破解凡士林5大迷思!） 4.戒除辛重口味嘴巴乾裂,又愛吃辛辣的食物,絕對會刺激嘴唇,情況嚴重者還會惡化發炎,因此當嘴巴乾裂時,務必調整飲食口味,以清淡為佳. 5.嘴唇乾裂維他命適時補充平常要多攝取綠色蔬菜、當季水果、鮮奶、雞蛋、豆類、堅果等含有維生素A、B2和C的食物.此外,每天還要喝2000CC的開水. 6.護唇膏挑選以天然成分較佳想要滋潤嘴唇,最好選擇有植物油成分、無香料、無色素的護唇膏來保養,比較不易引起過敏.另外,一天塗抹的頻率不宜太頻繁,若一天超過四次以上,反而容易帶走嘴唇上的水分. Q：嘴唇乾裂看哪一科?A：嘴唇乾裂的情形若置之不理的話,可能會出現死皮、脫屑等嚴重情況,此時千萬不要用手撕扯死皮,否則容易因拉扯而引發細小的傷口、流血,建議直接尋求皮膚科醫師診治. 延伸閱讀：惱人的唇炎找上你了嗎?避免反覆發作,平時一定要做的有4件事!嘴唇乾到脫皮、流血?喝水抿嘴恐更嚴重!冬季嘴唇乾裂脫皮怎麼辦 * 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
