三歲以上的孩子,如果需要長時間待在戶外,許多家長會用兒童防曬劑做進一步的保護,此時,該如何選擇呢?邱足滿醫師用紅綠燈的概念來為民眾說明. 綠燈四項安心選⑴產品有完整的中文標示 包括品名、用法、保存方法、使用注意事項、產品保存期限及廠商資訊等.⑵成分表的品項越少越好 孩童皮膚比較敏感,成分越多,導致過敏的風險越高.⑶物理性防曬成分較適合 建議選擇二氧化鈦（TiO2,Titaniumdioxide）、氧化鋅（ZnO,Zincoxide）這兩種物理性防曬成分,是透過反射、折射及散射紫外線來防曬,較不必擔心造成肌膚過敏問題.⑷寬譜（Broadspectrum） 防曬劑經常以SPF及PA來標示產品的防曬效果,這是為了防止來自紫外線中的UVB和UVA所設計.其中UVB會導致曬傷,建議至少SPF15以上,目前SPF標示最高為SPF50；UVA則會造成光老化,產生色素斑及皺紋,一般以「PA」表示,號越多防曬效果越佳.食藥署建議：兒童防曬劑選購時,以可同時防護UVB及UVA,或是直接標示「Broadspectrum」(寬譜)的產品為佳. 紅燈四項要避免⑴不建議的成分 果酸(alphahydroxyacid,AHA)、水楊酸類(salicylicacid,methylsalicylate)、薄荷(menthol)及樟腦(camphor)等成分,都不建議給兒童使用.此外,更應避免香料、香精及色素,以降低過敏風險.⑵奈米化防曬成分 奈米化防曬成分對人體有何影響目前仍未確知,而兒童皮膚比成人更易穿透,故不建議使用.⑶噴霧劑型 噴霧劑型容易傷及眼睛、鼻子及口腔黏膜,甚至吸入肺部,且不易定量.邱醫師建議兒童使用乳液劑型的防曬劑,除了較安全,也較好定量,才能確保防曬劑使用量足夠,可達成良好防曬效果.⑷具防水抗汗效果 具防水抗汗效果的防曬劑使用後需卸粧,且清洗不淨就容易殘留.針對兒童用產品,建議選擇一般防曬劑即可,洗澡時用香皂或沐浴乳正常清洗,無須卸粧. 邱醫師也提醒民眾,使用防曬劑一定要「足量塗抹」,也可用塗兩層的方法,以免塗太少效果差.此外,若是流汗量大或玩水等,記得要「勤補擦」,可每1至2小時補擦一次. 食藥署也提醒家長:兒童皮膚特別敏感,可先在手臂內側塗抹幾天,無不良反應後,再大面積塗抹.選購防曬劑時應依循綠燈、避免紅燈,並注意使用量與頻率,但比起防曬劑使用,躲陽光和遮蔽皮膚更加重要! 本文由<衛福部食品藥物管理署>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
