五月以來,對我而言,除了面對新冠肺炎來勢洶洶的威脅外,我們全家還一起陷入變腫病毒的威脅,隊友的鮪魚肚已經直接升級懷胎五月的狀態, 而我辛苦幾周瘦下來的三公斤肉,連本帶利還給老天.壞嘴隊友戲稱大女兒是橫綱,我們心裡都覺得是玩笑話,可這娃兒表面看起來風平浪靜,內心實則波濤洶湧.疫情尚未升溫前,曾幻想要瘦下來參加畢業典禮,而偷偷購買網路的纖體產品,未料沒瘦反胖,（詐騙集團來著）還花不少冤枉錢,讓我跟先生十分擔心.一來反省自己給孩子的自主權是不是太高,二來反省自己無意間的言語傷了孩子的心.三來我很認真的思考,有沒有更理想的方式,讓我們臃腫的體型,可以曲線變美?(客觀來說,我們家的身形還不至於非常胖,但是體脂都偏高我的理想值應該是要再瘦8公斤,)知道叫小鶴這個平台目前有 部落客/網紅免費體驗專區到府健身教練feat.女人知己立即報名免費體驗 部落客專屬的體驗服務後,就躍躍欲試.不過隊友一直很在意風險,詢問教練安不安全,會不會怎樣,接著又怕我抓他一起健身,一直想叫我取消.我說我都預約了,取消拍謝啦. 為了讓先生安心,我又在叫小鶴平台問小編一堆問題.小編也很細心地回答最後他告訴我,他晚上教練出現時,他要躲到房間裡,享受他的單身男子時光.好可惜,我們全家女生都幻想隊友的鮪魚肚可以變成六塊肌｛圖片來源：https://today.line.me/tw/v2/article/1RyNq2｝ 瞧先生再三勒令,不准要他減重.我卻覺得好笑又無奈,就等晚上教練現身,看能不能勾起先生一起運動的興趣了. 「叫小鶴居家健身平台」很酷上官網研究,發現也提供健身教練的培植.在2021年,世界是滿滿的平台, 厲害的媽媽就是要懂得穿梭不同的平台找尋各種精打細算的門路.這回的居家健身,是希望讓想減重的姐姐在教練的教導下,養成運動習慣.另外也很好奇,居家教練這一行有沒有賺頭. 在疫情之下,健身房難免生意受到影響,我一直在思考,如果疫情是三到五年的隱型戰爭,那麼各行各業,該如何在這一波轉型成功,找出營運新契機呢?人家說,有美人尖的人都是好奇寶寶,偏偏我跟女兒都有, 我很好奇叫小鶴推出的居家健身服務,在強烈的好奇心,很期待晚上教練現身. 言歸正傳,介紹一下叫小鶴這品牌,今天體驗叫小鶴CALLUS-到府健身教練服務專屬居家健身套組 介紹一下叫小鶴這品牌,叫小鶴是提供多元服務的平台,合作的教練們都有專業證照,提供到府教練的服務,讓想運動又不想出門的人,可以放心在家運動這邊的教練不會強迫推銷課程,服務有三日保固,是目前市面上,看過最優惠的教練課費用 為了保障彼此的安全,教練會提供密錄器,全程錄影保障彼此安全.當然如果目前身材較為龐大,不夠有自信去健身房,那麼叫小鶴提供的服務也很適合你,讓你在家運動,不用在乎旁人眼光. 平台創立時間是2020年五月,是去年疫情蔓延幾個月之際,創辦人蠻厲害的,看得到之後健身房有可能面臨封閉的情況,已經在找別的出路.平台上方,除了提供居家到府健身的服務,也提供健身教練進修的管道,居家清潔的服務,同時提供生鮮宅配的服務. 我們先是加入叫小鶴的line,安排時間.我本來以為疫情之下,指定我想要的時間跟女教練一定不難. 誰知女教練很搶手,指定幾個時段都被別人預約.而我希冀的周三晚上七點,也沒教練有空.可見居家運動健身的市場是存在的,而且可能是想像不到的藍海.既然預約不到女教練,那麼就選男教練囉.我擔心的問題平台客服也迅速給予回應. 原先的時段七點不行,我就改約禮拜一的九點,先生本來念我小孩子明天要上學,怎麼可以那麼晚睡,我說我們下班就快九點了只能約這時候阿.必須說預約居家服務後,隔一天 爆出的新聞讓我很介意,就是變種病毒,原本已經降到一兩例,看起來再一兩週就可以清0了.誰知道一個破口,整個新北市又人心惶惶.雖然健身過程詢問教練,他們固定每週都要做檢測,也有排定行程,要打疫苗,但我以為居家健身,相處時間長達60分鐘,如果能出示施打疫苗的黃卡證明,會讓消費者更安心.當然,要不是疫情,也不用那麼多規矩.教練也不用那麼辛苦,還要戴上面罩教學為了讓小孩可以上床睡覺,我們問教練能否提早來.當教練出現後,我先填寫基本資料,而他從百寶箱中,拿出黑色瑜伽墊, 戴上口罩跟面罩,就開始教孩子做運動囉.本來我也想參與,但提早下班,肚子塞了蛋餅跟豆漿,決定先當攝影師就好.今天來的教練是英文名even,已經有五六年的健身資歷,平時除了媒合平台外,也在健身房教學.我問教練有沒有中文名,教練告訴我們叫阿宏.嘿,叫阿宏教練比較符合我們家的調調.阿宏教練先教蓁蓁做深蹲, 不知道有沒有十下,蓁蓁就後繼無力了.旁邊的恩恩看到也很想嘗試,跟在旁邊一起做.接著做划船運動,抬腿運動,下腰運動. 看教練做輕鬆寫意,看孩子做得氣喘噓噓.我看教練教恩恩做的動作很有感,我家老二肌耐力不足,其實比姐姐更需要運動. 可惜目前好像台灣沒有職能治療師可以到府教學的服務.這一塊,很多早療媽媽需要啊. 不過對庶民來說,一堂250元請教練在家帶孩子做運動我勉強可以,超過這金額可不行了.正常請教練到府服務的行情價是1000到1200元上下.真的要在家運動,可能要變成四個媽媽請一個教練來才有辦法,但如此一來,又要擔心群聚困擾了.將腦袋胡思亂想甩開,教練可是有條不紊繼續教下去第二個運動是抬腿運動,第三個運動是划船運動,看蓁蓁做好像很輕鬆, 換恩恩做就不行了.第三個動作是滾輪子,阿宏教練帶著蓁蓁做運動,做到這邊,看得出蓁蓁越來越沒力了,讓孩子們休息一下喝口水.我看時間也不早了,該讓孩子睡了.就提早結束今天的居家健身行程.很謝謝阿宏教練給我們新鮮的體驗.而且為了防疫全程配戴口罩跟面罩想必很不舒服.身為好奇心重的我,還問了很多問題,我很好奇居家教練一天至多可以服務幾個案主,也很好奇如果遇到特殊職業他們會不會拒接.當然,蓁蓁的夢想是930日可以瘦5公斤,只不過這兩周瘦下三公斤後,現在可就不好瘦了.跟我抱怨學校裝營養午餐的同學飯都裝太多,導致她瘦身難度增高,但我覺得是因為我們運動方式不對,她跟教練做完一組深蹲就全身爆汗了,午餐吃飽沒啥不對,但我們沒有掌握能爆汗的瘦身方式,自然慢.另外,我也曾經想過,自己看電視跟著跳就好啦,幹嘛花錢請教練,但真的教練到場教學.我覺得臨場感不一樣.直接有個人在旁邊督促你.跟自己隨便甩甩手,又是不一樣的感覺. 整體來說,如果一直希望健身運動,又不想到健身房,避免跟太多陌生人接觸,可以參考居家教練的服務. 之前聽吳淡如的人生實用商學院,聊到不少人花大錢買健身課程,最後真的有使用的時數並不多. 大學同學買了包月方案,一個月也要花上萬元.但是如果是純粹希望有個教練在旁邊帶著做,時間希望更彈性自由,那麼我覺得居家教練是很棒的方式. 目前推廣期間,身體機能檢測一次費用也只要300元,很適合體驗看看. 身體機能檢測NT300
