﹝宅配美食/天然果乾推薦﹞食草部落-愛文芒果乾✕多C奇異果乾✕厚切鳳梨乾.無添加色素、防腐劑,厚實飽滿的低糖天然果乾,一口咬下嘴裡盡是香甜濃郁的水果香氣,濕潤Q軟的鮮甜口感,是露營、野餐、旅遊、下午茶.....不可或缺的天然零食!媽麻~要記得買果乾喔!這陣子因為疫情稍稍趨緩,趁才剛開學,功課還不是太繁重時,艾琳帶著家人和好久不見的娘家爸媽來一趟小旅行.出門前艾琳會預先購買一些零食和小點心,放在車上吃.平日裡艾琳不大喜歡孩子吃太多垃圾食物,所以對健康無益的零食,通常也不大會放在外出旅遊的名單內.這個夏天實在太熱,所以吃起來會讓喉嚨乾乾的點心,孩子們都不愛.堪稱於水果控的蒨蒨,可以一天不吃零食,但是卻不能忍受一天不吃水果!每次艾琳到傳統市場買菜,至少有一半以上是幫蒨蒨買愛吃的水果.蒨蒨是出了名的水果控,大多數的水果,她都是來者不拒.艾琳希望孩子能及時品嚐到水果最鮮美的原味,在選購水果時,只挑選當季的水果,例如:秋天吃柿子、西洋梨、橘子、紅龍果、蘋果......冬天吃番茄、草莓、柳丁......春天吃枇杷、芭樂.....夏天則是西瓜、小玉、龍眼、芒果、荔枝、鳳梨、百香果.......偶爾艾琳會在旅遊出發前削點水果,帶在車上吃,可有些水果水分太多,並不適合在車上吃,一來高水分的水果,吃多了容易跑廁所,二來吃的時候容易將車子弄的濕搭搭,所以艾琳會在出遊前帶上方便攜帶的果乾,假如一時沒吃完,只要將夾鏈袋封好,隨時想吃,就可以吃得到散發著自然果香的果乾,超方便的!食草部落-愛文芒果乾✕多C奇異果乾✕厚切鳳梨乾（由左至右）雖然果乾不能取代水果,但因為果乾攜帶方便,不論是作為孩子課後的點心、旅遊、露營、追劇甚至是朋友們的聚會,都很合適.艾琳發現戶外教學時,蒨蒨總喜歡帶喜歡吃的果乾去和同學分享,但礙於現在的果乾都加了太多的色素和化學添加物,而添加的糖分之高,都讓身為媽媽的我,不得不認真的替孩子的食安問題把關啊!還好艾琳有一群同樣希望孩子能吃得健康、吃得快樂的志同道合媽媽群組,❮呷好道相報❯是我們共同的精神指標!因為前陣子疫情關係,孩子的實體課改成線上教學,身為家庭主婦的媽媽,除了要煮三餐以外,還要準備孩子下課後的點心,媽媽和小孩一起吃點心的下場就是......,所以這陣子在媽媽群組裡瘋傳的是~今年中秋不送月餅,改送低糖低熱量的果乾.繼續閱讀
