在婚姻裡培養可以自己一個人做的事與能力 我們以為結婚是為了找一個伴侶共度一生,這其實只是一廂情願而已.兩個人不管可以攜手同行多久,總是有一個人會先鬆開手而離開塵世,我希望是我先,但如果不是呢? 先生在工作很忙的時候,為了舒壓,曾經有一段喜歡玩「魔獸世界」的日子.那時他不但睡眠不足,身體狀況也不是很好,孩子們都還年幼到還沒上學,我語帶威脅的說：「如果你早死,我就帶著孩子改嫁,連姓都改掉,我是不會當寡婦的!」可能是我平常對他講話都太溫柔,這樣嚴肅甚至有威脅意味的話語,確實讓他嚇到,開始會深思玩線上遊戲的效益與得失,慢慢收斂不良的生活型態,最後戒掉了熬夜打怪. 只是嘴上說改嫁容易,真的遇上中年喪偶的婦女,大多是咬著牙單身帶大孩子,很少會真的再婚.為什麼呢?因為在婚姻世界裏,女人的付出與被剝削,確實比男人多,走過婚姻一回,有了孩子,把孩子養大,也就夠了!不想再進入婚姻,不但要照顧一個男人,甚至於可能要照顧男人的一大家子的人. 當我開始會想,如果在婚姻裡,我失去了他,或是失去了婚姻,生活會變成怎樣?或是我該如何繼續生活下去?從愈想愈害怕,到慢慢地愈想愈勇敢,也就明白了,這一生,最重要的就是,跟自己好好過,學會愉悅的自處,接受自己的每一種情緒與面向,培養自己可以一個人好好生活的能力. 在婚姻裡,女人要培養自己一個人可以做的事,要讓自己有獨處也自在的能力,而不是把所有的心思和時間都放在先生或是孩子的身上,不然當孩子長大離巢,當先生不在身邊時,會被孤單寂寞所吞噬. 如何培養自己一個人的能力呢? 我不習慣一個人看電影,但我可以一個人騎單車兜風,讓自己可以跟外界互動而充電. 我不習慣一個人外出用餐,但我可以煮自己一個人的餐食享用,讓自己可以安心的慰勞身心. 我喜歡跟孩子們和先生在一起互動與陪伴,但也很享受只有自己一個人的獨處時光.一個人可以讀書、可以運動、可以做做家事整理花園、可以放空發呆,單純的享受著自己一個人也可以活著的美好,不會害怕突然出現孤單或寂寞的感覺.妳呢?喜歡跟自己獨處的感覺嗎?喜歡只有自己一個人的時刻嗎?練習獨處力與眾處力,都是很重要的課題,特別是在婚姻裡的獨處力,是我們認識與了解自己內心世界的大好時機,要多閱讀與叩問自己的內心世界,才不會只能做等愛的女人. 相信每一個人都有屬於自己的光彩.臉書專頁：<尚瑞君之愛傾聽解讀心>尚瑞君著作：<優雅教養：傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心>陪你養成親子之間良好的生活習慣,讓教養變得優雅又有效率.尚瑞君新書：<剛剛好的管教：放心與放手,讓孩子長出自信和力量>,透過剛剛好的管教,協助你們親子找出最適合你們的愛的方程式.讓我們用愛與耐心去發掘孩子的亮點,協助孩子發出生命中的光彩.
