JuliaHuang媽咪問:請教有經驗的媽咪們：媽媽手該怎麼根本治療?朋友的建議有針灸/看復健科/熱敷,但長輩說這些只能暫時緩解疼痛,無法治本.擦藥膏按摩會有效嗎?已痛了快兩個禮拜 精選社團媽咪回答 林慧卿媽咪說我是直接打類固醇,馬上就好了,復健做了三個多月了完全沒有用 LaiMaggie媽咪說媽媽手會影響肩頸、脊椎時間久了骨盆也會錯位!但喬骨是從A點喬到B點,是否有歸位就不得而知!媽媽手貼紮是可以最快緩解 陳曉慧媽咪說從寶寶三個月開始痛到現在七個月 AbigailYang媽咪說上述方式都可以,然後就是多伸展避免筋膜沾黏.這個真的很慢好.我有餵母乳,所以那時去看媽媽手時醫生沒有用藥. MollyLin媽咪說媽媽手最好的治療就是完全不要動...我的媽媽手..是突然有一天就好了中醫師說洗澡時後用溫熱水沖(從手肘向下) 林小韓媽咪說帶護腕的!手勢：抱小孩的時候手腕不要往內彎 云晨媽咪說寶寶三個月手也是痛到不行 LSShu媽咪說只有不抱小孩才會好 WanshanChen媽咪說我很痛的時候是去針灸,一星期兩次大約持續一個多月,平時有空就手腕熱敷,睡覺或是可以長時間不動手時就戴護腕（媽媽手在戴的那種有鐵片固定的）,有好很多,目前可以和平共處 YiChiaLiao媽咪說就減少抱小孩的時間,還有不要集中一隻手抱小孩,多熱敷多休息（我媽媽手職業傷害）問很多人,還有做中醫的人都說除非你不用那隻手,不然你會一直有媽媽手 本文來自<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>貼文更多精選留言文章請至FB社團：<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>
