文：文子齊｜醫學審稿：林怡樺醫師病毒易於在低溫環境生存和傳播,使得冬季成為感冒的好發季節.當嬰兒有感冒症狀時會出現鼻塞的問題,晚上睡覺也常有較重的呼吸聲,讓不少家長相當憂心.到底嬰兒鼻塞的原因是什麼?要怎麼舒緩寶寶鼻塞的情況?本文就帶你一起了解,並教你如何舒緩嬰兒鼻塞症狀. 嬰兒鼻塞正常嗎?嬰兒出現鼻塞大多屬於正常現象,這是由於嬰兒的鼻道及呼吸道的口徑小,鼻竇尚未發育完全,而且鼻腔及呼吸道黏膜在平時就會產生一些分泌物.當分泌物堆積、鼻黏膜受刺激後輕微腫脹,或是小小的鼻屎,都可能讓寶寶產生類似鼻塞的聲音. 鼻塞後可能造成食慾不佳,晚上也睡不好,讓家長既著急又心疼.遇到這樣的情況其實毋須過度緊張,只要適時清除外鼻孔附近的鼻屎或分泌物,就能緩和症狀.不過需注意的是,切勿拿棉花棒深入嬰兒的鼻腔反覆深挖或抽吸鼻涕,容易造成寶寶的鼻黏膜受損、出血. 若寶寶睡覺有呼嚕呼嚕的呼吸音,但發育正常,也無伴隨其他不適症狀,建議家長們不妨以平常心看待,持續觀察、並待鼻塞情況慢慢減緩即可,也不需刻意抽痰. 嬰兒鼻塞原因造成嬰兒鼻塞的原因眾多,可能因鼻腔分泌物、鼻痂堵塞狹窄的鼻道或是異物阻塞而導致,或者與病毒、細菌感染或發炎增大的腺樣體有關.此外,過敏、先天性疾病也是嬰兒鼻塞的可能成因. 過敏過敏引起的鼻塞通常可能伴隨連續性噴嚏、流鼻水、鼻子、眼睛和喉嚨搔癢的症狀,而原因可能與天氣、濕度、環境中的過敏原有關,若能適度控制濕度並去除可能的過敏原,有助改善鼻塞情形. 先天性疾病後鼻孔閉鎖：是鼻子最常見的先天性異常.嬰幼兒出生時如果出現嚴重鼻塞,可能跟後鼻孔閉鎖有關,嚴重可能會危及嬰兒的呼吸及生命.梨狀孔狹窄：患有這種前鼻孔骨性異常的嬰兒,在出生時或出生後不久就會出現嚴重的鼻塞,導致呼吸窘迫.除了上述所列,其他鼻部腫瘤也可能導致寶寶鼻塞,影響寶寶的安危,建議與醫師討論是否需進一步以手術治療改善. 改善寶寶鼻塞的好方法嬰兒剛出生時只會用鼻子呼吸,口腔呼吸是後來才慢慢發展出來的,所以鼻塞時寶寶呼吸會比較難受.心疼寶貝無止盡的鼻塞,到底該怎麼辦呢?除了就醫尋求兒科醫師的幫助之外,不妨試試一些簡單的小撇步,幫助舒緩寶寶的不適. 改善房間溫溼度：可在嬰兒睡覺的房間內放碗溫水、控制濕度,讓房間的濕度適度提升,寶寶鼻腔內的黏液分泌狀況也能改善.利用熱蒸氣：和上述原理相同,但可在為寶寶洗澡時,透過淋浴時的熱水製造出蒸氣效果,疏通寶寶的鼻腔,藉以改善鼻塞與流鼻水的不適.使用吸鼻器：若寶寶的鼻塞已影響到生活作息,經醫師診斷建議後可用吸鼻器.但吸鼻器需小心使用,應適時調整吸力大小,才不會傷到寶寶脆弱的鼻黏膜,造成二度傷害. Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療. 延伸閱讀：寶寶拉肚子怎麼辦?了解腹瀉原因與就醫時機嬰兒脹氣好心疼!7方法教爸媽消除寶寶脹氣
