女生自古難題,瘦到理想體重 瘦身難,難如上青天.我覺得瘦身真的是一件蠻挑戰意志力的事,生完小孩以後,我的身形壯壯的.這些年,我唯一瘦到我的理想值,58公斤,是在恩恩生病住院那個月,因為在醫院一邊餵母乳,一邊八關齋戒,吃醫院營養師安排的素食餐,一個月就瘦十公斤.（奇妙的事,我的奶水完全足夠,恩恩當時被我養得肉肉的,顛覆我的理解.）瘦要美,過而不及,皆不該.但瘦下來,臉太尖削,面黃肌瘦,談不上美,跟我同身高的女星,電視報導往往報出47公斤,這種詭異數字.仔細想想,瘦到太偏執,其實一點也不美.30天的瘦身計畫這個暑假,孩子吃的放肆,身體圓滾滾了,好在個子高,遮住肚子,不容易瞧出端倪. 跟女兒約定九月一起減肥,一個月為限.她成功,我給她5000我成功她給我500簽完契約,我隔天便夥同好友吃烤肉吃到飽.被女兒吐嘲,笑了好久. 減重成功,證明自己想做就做的到可蓁蓁不一樣,一副志在必得的模樣.嚴格執行減重大計,9月30日量體重,真的減掉8公斤.我暗自佩服,小妮子拼起來做某件事的幹勁,連我都甘拜下風.這30天,不喝含糖飲料,自己煮雞胸肉,晚餐水煮金針菇,每天走路1.5公里,回家再自己運動30分鐘.最讓我佩服的事,我九點下班,帶回家的鹹酥雞好香,她……忍耐的住.我有時候以為,減重不僅僅是減重,而是證明自己我可以.只要想做就做得到,這件事的意義,大過於減下體重.減重有成,需要策略與目標.蓁蓁很聰明,以一周瘦兩公斤的節奏,調整自己的重量,每天我都不忍不住問她要不要一起吃.她竟然可以抿住嘴巴告訴我吃飽了,讓媽媽真心佩服.看到她瘦身有成,反觀我自己,瘦一點,就想吃甜點.看來我的意志力不如女兒啊
