內容編輯/媽咪拜編輯部生活中的大事、小事都可以吵,總覺得另一半變了嗎?雙方再怎麼溝通都沒有用,常常讓你心累到想分手嗎?本文將會告訴你為何要做婚姻諮商、需要諮商的5大情況判斷,婚姻諮商推薦以及整個諮商的過程、費用. 為何要做婚姻諮商?這是正常的嗎?從兩個本不相識的人,一路走過風風雨雨到結婚,很難保證過程中沒有爭執、不諒解,尤其是兩方的感情已出現裂縫,例如：劈腿、外遇,已患有外遇創傷症候群的你,該怎麼重建情感?兩人該如何破鏡重圓?這本就是一道難題. 許多人對「婚姻諮商」都有個誤解,認為這是有病要看醫生的概念,反正我跟我的好姊妹、閨蜜、家人訴苦就好啦!幹嘛要找心理諮商?心理諮商有用嗎?俗話說「當局著迷,旁觀者清」,有時專業又客觀的第三人反倒能為你分析出問題點、幫助你找到解決辦法. （推薦閱讀：出軌的人有哪些徵兆?別再猜測了,出現這9大情況就是確定了…） 婚姻諮商有用嗎?也許你心中早有答案夫妻之間相處一定會有摩擦,尤其是在「剛結婚」、「剛生小孩」這兩大時期,兩個人之間的分工、教養觀念、性事契合度和生活習慣不見得相同.當你們吵架時,強勢方選擇不溝通、冷戰,用逃避去解決事情,那肯定就會破壞兩人之間的情感、信任. 婚姻諮商其實是一個幫助解決問題、改善關係的管道,透過有效的溝通方式,讓雙方訴說真實感受,並藉由專業心理諮商師的分析,協助彼此打破僵局、達到共識.其實,正在為情所困的你/妳,一定知道婚姻諮商的成效,也知道面對兩人的感情你/妳該怎麼做,只是你需要一個人點醒你、給你一個正確的方向. 我需要做婚姻諮商嗎?5個狀況來解析社會上存在著許多婚姻諮商迷思,包括「家醜不外揚」、怕講出來被人笑或是傳出去、外人無法理解等,但其實兩個人的感情出現裂縫,經過長期都無法改善,那就需要尋求專業的協助.你正在煩惱自己是否要進行婚姻諮商嗎?也許你可以透過以下5點進行檢測： 1.伴侶失和、常常冷戰或是對「同一件事情」起爭執2.缺乏基本的信任感、安全感3.生活模式已改變,例如：分居、避不見面等4.兩人的感情問題已影響雙方的家庭生活5.危害到生命安全,例如：酗酒、菸癮、家暴等 Q1：婚姻諮商的過程為何?A：心理諮商師會先針對雙方進行「初步面談」,了解兩方的情感問題、價值觀、人際關係、婚姻狀態等；進行諮商時會「設立目標」,藉由一步一步討論、完成目標,進以改善現況.值得注意的是,諮商「並不是」一定可以解決問題,真正要維持關係的是夫妻雙方,諮商師只是扮演著一個陪伴、改善現況的第三者. Q2：婚姻諮商一定要兩人同時談嗎?A：不一定每一個人都會想要把兩人的問題說出來,或是面對面說出彼此的看法,這時就可以用「個別諮商」的方式進行,但兩個人攤開來講,把想法、話語真實傳達出來,成效較佳. 婚姻諮商費用多少?有免費的諮商嗎?一般來說,市面上的婚姻諮商費用大約落在新台幣800~4000元/次為主,價格會依照心理諮商師所擅長的領域、專業度和知名度而有所不同,若是認為洽談沒有幫助也可進行更換. 當然,坊間還是有一些婚姻諮商免費機構,例如：家庭教育中心、張老師、生命線諮商等,但因為大多是由電話、網路進行,所以目標達成率較差.最後,小編希望正在和另一半冷戰的你,不論是主動溝通、放下面子或是小聊一下,都不要忘記彼此的初衷喔! 延伸閱讀：婚姻裡居然也有冰山理論!先理解對方的「水面下方」,才能有效溝通夫妻感情不失溫!情侶、夫妻都該看,婚姻從來都不是一個人的事愛妻育兒的辛苦,男星超有感!自曝曾多次大吵但「溝通很重要」*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
