內容編輯/媽咪拜編輯部精神出軌是什麼?只有精神出軌、沒有肉體出軌就該被原諒?「當局者迷、旁觀者清」,別一直替自己和對方找藉口,女人必須注意：一個真正愛你的人根本不該出現任何出軌的情形!若遇到了卻選擇逃避、不願面對,最後只會搞得兩敗俱傷,請一定要懂得愛自己. 精神出軌是什麼?有另一半還喜歡別人?相信大家都不想遭遇這種情況,但歷年來社會案件不斷,也許我們該一起重視、探討這項問題.精神出軌意思就是指對「伴侶以外」的人產生了情感,但未發生肉體上的親密接觸,從字面上的意思就可看出是「精神、思想心態」方面的改變,是為20世紀的流行用語. 許多人總會感嘆「所以愛會消失,對嗎?」,不夠堅定的愛情是無法長久的,精神出軌定義並非指某一特定性別,只要在感情中出現了第三者,就算是沒有結婚的情侶也可能會發生. （推薦閱讀：第三者的痛苦只有本人才知道!強摘的果實不甜,不值得的就要懂得放下） 為何她/他要出軌?外遇的心態解析!其實大家都知道原因在哪裡,只是不願意承認,當兩個人的感情中出現裂縫,當事人絕對比誰還清楚,也許是老公認為妻子理當要「照顧孩子、打掃家裡」、也許是妻子認為老公理當要「賺錢養家」,更或許是一個小小的事情,當下若沒有立即溝通、化解,未來一定會是爭執的開端. 每個人內心的本質、價值觀不同,最好的溝通方式就是「遇到不開心就說出來,共同尋求解決辦法」!不論是男方還女方,每個人都是獨特的存在,若是生活中能多一點體諒關心、少一點猜忌懷疑,相信一定會避免許多問題. 自己精神出軌怎麼辦?請具備責任感!當然,不是每個人的「定力」都很高,有的人真的無法控制自己的腦袋和下體,這也是最讓人無奈的地方,但都遇到了還能怎麼辦呢?你不告訴自己要堅強點、總是依賴朋友家人,是永遠也無法走出來的,你必須找到那個可以緩解你情緒的方法,要記住「時間真的會沖淡一切」! 若正在觀看這篇文章的你,就是精神出軌的主動方,那請你先想清楚三件事情： 第一：你是否真的想清楚了?請不要因為一時的想法而亂了三方的人生! 第二：若是確定自己精神出軌,你是否能克制自己、讓自己回到正軌? 第三：你該如何向你的家人、伴侶提起?你有辦法承擔嗎? 綜合以上三個問題無非就是要當事人「再次確認」,社會上許多情殺案件不外乎就是被抓包、被發現,那為何不一開始就坦蕩的承認呢?請當個有責任感、有擔當的人,為自己的行為負責! （推薦閱讀：出軌的人有哪些徵兆?別再猜測了,出現這9大情況就是確定了…） 精神出軌還有救嗎?3招陪你面對!當感情出現裂縫,相信對兩方來說都是一種折磨,這時候「處理」就顯得更加重要,若是未妥善處理就會變成雙方一輩子的陰影.精神出軌怎麼辦?以下列點說明： ﹝溝通﹞很多人說「精神出軌比肉體更慘」,因為心靈是改不了的,肉體可能是一時衝動,但並非所有人都是如此.若是你可以接受這段不完整的愛,對方也積極表達歉意、改進,那你可以選擇再努力一次看看,但須要有自覺：兩人之間的問題沒解決,有一就會有二. ﹝維持﹞有的人覺得向外說出來很丟臉,選擇沉默以對、假裝沒有這回事,但這種情況就像是個「未爆彈」,因為「不信任」隨時會引燃,相處該如何「回到正常」也是個難題. ﹝離婚﹞有些個性比較灑脫的人,就會認為出軌是不能接受的,既然對方已經不是100%的愛你了,多說什麼也是無益,不如「謝謝,別再連絡」,不僅還自己一個自由,對雙方也是種解脫. 延伸閱讀：面對老公出軌,女人妳該從中學到的3件事!該離婚嗎?無性婚姻壓垮生活,3階段讓彼此更靠近8成的孕婦產後憂鬱!原因是什麼?生氣的時候請這樣告訴自己…*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
