ElvieChen媽咪問: 請問我生理期來了是不是意味著沒奶了??我本身母乳很少（兩邊產量共30左右）,很想追奶卻越來越少,黑麥汁、雞精、葫蘆巴、湯湯水水都沒少喝,還是沒有遇到我的發奶食物…這邊是廢話可以不看：生完沒奶護理師說要3-5天比較有,我滿懷希望到一個禮拜,護理師再安慰我說有的人要7-10天後,接著10天過去泌乳師說剖腹產比較慢,有的要兩週,我就又抱著希望過了兩週…然後就滿月了,又有媽媽說他出了月子才追奶成功,結果我出月子五天奶量從15變10…（都是兩邊總量）這兩天疑似月經來了,人家說餵母乳沒這麼快來,這是不是表示我已經沒奶了…我還有機會追起來嗎??????（常常擠奶擠到崩潰大哭） 社團媽媽精選回答：王君寧媽咪說：多讓寶寶親餵刺激喝一些妳喝了會開心的飲品生理期來了不一定代表沒奶~ YuYunHsu媽咪說：第一胎追不起1,湯湯水水都喝了無效,放過自己,配方奶也是很營養的 紫透夜媽咪說：月經來母奶會變少,但不會沒有,我經期來會吃營養一點,經期後幾天就正常恢復奶量了,我一開始前三天奶擠不太出來,第四天開始漲,月子期間約3~4小時擠一次,奶量有衝上來,我喝50×飲料店的熱紅茶拿鐵滿發奶的,但我是抱著有就餵,真的沒有,奶粉現在也都很營養,放輕鬆慢慢擠,加油 EmilyChen媽咪說：我產後第六週月經就來了,我是瓶餵,奶量不算太多,但算是供需平衡,到現在還是在餵母奶,只是現在已經退奶進行中,目前小孩10個多月,反正母奶不夠就喝配方,混餵也很ok 蔡幸育媽咪說：我自然產第十四天每天兩邊的奶一樣只有30cc最多60cc不要給自己壓力了一起加油 李佳蓉媽咪說：媽媽要放輕鬆喔!做點開心的事或吃好吃的我第一胎也是沒什麼奶~月中營養師說她打完退奶針一陣子後悔,然後開始追奶還能成功.大大激勵我放鬆擠奶一定有的!慢慢就成功囉! NaomiChang媽咪說：少奶媽媽1目前第三胎前兩胎兩邊加起來不超過30後來我是選擇全親餵老大餵到6歲老二4歲應該說不是沒奶而是不會引奶陣擠奶餵到第三胎我的心得是→媽媽要保持心情愉快、睡眠要充足、我個人是喝紅茶拿鐵會漲奶（可能覺得心情好?）如果可以建議媽媽直接親餵不要擠了擠奶看到數字心情只會愈來愈不好心情不好很影響奶量心情愉快真的很重要!!! 幸璉媽咪說：直接親餵,寶寶吸一邊,另一邊就用小花集乳吸著.擠奶的時候一邊用電動擠,同時另一邊用小花吸著,用小花的那一邊流速反而比電動的快. CarolCL媽咪說：我也是少奶奶~生理期奶量會少但結束後會回來我在月中時,護理師有特別提醒我 張子芸媽咪說：我喝溫鮮奶茶奶量有變多 劉惠娟媽咪說：不管母奶或配方奶對寶寶都是好的,只要寶寶是健康的就好,媽咪不要給自己太大的壓力心情放鬆最重要 陳家榛媽咪說：版主跟我當初很像!後來我家小孩是大概喝近兩個月母乳才完全轉換配方奶!這期間是配方奶母奶!本身媽媽我也是奶量產能不足!寶寶時常喝不飽!各種追奶大招也都試過就是奶量產能不足,曾經追奶追到單邊最高也才100後來月經來了整個降到40之後就經由旁人勸說配方奶也不錯!至少寶寶也是有喝到母奶,就因此釋懷!所以奶量也是要看體質,有的媽媽喝黑麥汁能產奶有的卻退奶!一切因人而異!別想太多 陳彤彤媽咪說：媽媽壓力大也會導致奶量下降,心情好奶量才會提升 本文來自<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>貼文更多精選留言文章請至FB社團：<媽咪拜-育兒甘苦取暖團>
