寶寶何時開始適合吃副食品呢?副食品又該如何選擇?文/萬芳醫院小兒科主治醫師黃斯煒 寶貝何時開始需要吃副食品呢? 才剛為了寶寶要吃母乳還是配方奶傷腦筋,怎麼時光飛逝一下子就到了選擇寶貝副食品的時候了,新手父母的確要學習照顧寶貝的課程很多,為了要照顧好寶貝,食、衣、住、行每個細節,都是一連串的選擇.副食品是什麼?大家去餐廳吃飯時,都會有「主餐」和「副餐」,其中「副餐」是為了擔心單純吃主餐會「吃不飽」,所以才會多了「副餐」的選擇.副食品也是類似的概念.當寶寶長到4-6個月大之時,單純喝奶的狀況下,已經無法達到寶寶成長所需,因此就需要加上副食品來滿足寶寶的每日的熱量及營養需求.更重要的是,添加副食品也算是從喝奶轉變到和家人一起吃「桌菜」的過渡時期.因此需要在這個時候讓寶寶嘗試各種食物,才能慢慢的讓寶寶銜接到和大人吃一樣的食物.4-6個月大之後可以開始添加副食品根據台灣兒科醫學會的建議,添加副食品理想的時間是寶寶4-6個月大的時候.過去會因為擔心孩子過敏的關係,建議等到孩子6個月大之後才開始加入副食品比較安全.但最近研究發現：較晚開始食用副食品,其實不會減低過敏發作的機會.而就孩子建立免疫系統的觀點來看,4-9個月大之時,也是孩子建立免疫耐受性的重要時.因此西V麵也會建議,寶寶4個月大時就可以開始嘗試副食品,最遲6個月前一定要開始使用副食品.那4個月以下呢?小於4個月以下開始使用副食品,反而會增加未來過敏的機會,因此不建議在4個月以下的寶寶餵食副食品.波堤寶寶粥 三分鐘減輕媽咪的負擔寶寶開始嘗試副食品時,建議按部就班、一次一種食物慢慢開始.當然媽咪能夠自己煮一定是最好!但有時準備副食品相當花時間,特別是白天還在上班的媽咪,實在是沒有足夠的時間與心力準備,再加上有些外出場合也較不方便攜帶跟保存.這時<波堤寶寶粥>就是個很方便的替代選擇呦!只要三分鐘輕鬆加熱,又可以常溫保存不佔冰箱空間,實在是各位媽咪副食品的好選擇!
