有沒有人跟我一樣不愛喝水愛喝含糖飲料呢?認識我的人都知道我是手搖控,早上一杯早餐店紅茶、晚上一杯手搖店綠茶,連店員看到我都直接問：今天一樣嗎?都不需要我開口呢!一天都不知道有沒有喝滿一個馬克杯的水. 居家防疫期間,先生每天都請我幫他打氣泡水,我也一起喝,剛開始加手作果醬變氣泡飲,但視甜如命的我可以直接用湯匙挖果醬吃,大概兩天一罐就清空😂 後來買了檸檬冰磚,不過每天一顆也不便宜,口味也都沒有什麼改變,但就這樣慢慢培養喝水的習慣. 這幾個月我也開始實施168斷食減醣,並且每天要求自己喝1500ml的水.其實減醣只是避免精緻糖,就像我的手搖含糖飲料🥲；主餐澱粉如白飯、麵減量吃,含醣量低蔬菜吃好吃滿；還要適量攝取好的蛋白質；另外就是選擇含醣量較低的水果.但是只喝白開水真的很空虛啊… 不知道你有沒有Google過「如何讓喝水變有趣?」其中一個方法就是「氣泡水」、「果乾水」.記得有一陣子風靡IG、韓妞最愛的「果乾水」,人手一瓶、拍照免修圖、視覺超療癒. 其實就是在水中加入「手工水果乾」,大部分都是韓國進口的果乾,但我找到一個台灣手作品牌,「果粉日常JUIGO」果乾水,身為「果粉」的我（蘋果全家桶的那種果粉）,喝果乾水也要體現我的果粉精神!先來看看我的開箱吧~ 拆開包裹時,覺得就像收到小禮物一樣,而且包裝還可以重複使用很環保 我這次收到的是「綜合果乾水10入」,口味如下：A.檸檬柳橙蘋果B.柳橙奇異果蘋果C.火龍果蘋果檸檬D.鳳梨檸檬柳橙E.奇異果蘋果檸檬🔆每種口味各2包🔆 ✨嚴選台灣當季新鮮水果✨純手工製作、多道清洗✨堅持35~45度低溫烘烤,鎖住果實香甜及營養 ❌非進口水果（通常進口水果會添加防腐劑） ❌絕不添加防腐劑、糖、色素、香料保存方式：商品附上防潮包密封後出貨,開封後請冷藏,並請儘早食用完畢.保存期限：乾燥室溫1個月,冷藏3個月（但是好喝又好吃,一定放不到3個月😂） 想知道怎麼沖泡最好喝?點及文章連結看更多圖文介紹🔗👇🏻https://soyolga.pixnet.net/blog/post/225617855 記得訂購要找：果粉日常JUIGOIG：https://bit.ly/3EOrCRaFacebook：https://bit.ly/3b1Gtu2蝦皮賣場(不定時有折扣活動)：https://bit.ly/3FTibRl 更多認識我 👈🏻麻麻IG: instaolga.ootd 💁🏼‍♀️牧牧IG: instamumu.tv 👧🏻YouTube: 朝食.牧享Facebook: 朝食.牧享
