個人經歷了三次孕期跟產後哺乳的過程我非常了解到鈣質補充的需要……尤其鈣流失的很快沒有每天好好的選擇補充,等到老了再後悔就來不及了衛生署建議每人每日鈣攝取量為1000mg根據大多數調查,成人普遍有鈣質攝取不充足的現象每天攝取1000mg似乎是不太可能的事情相信大家都一樣是缺鈣一族卻不自知啊~於是我找到了艾力康鈣鎂鋅加強錠來補救一下大家都知道我最怕吞一顆一顆的東西,但是艾力康鈣鎂鋅很迷你喔!比一塊錢還要小,吞嚥上我覺得我蠻能接受的如果真的吞不下的也可以搗碎再食用也沒關係的我個人食用方式是早餐、中餐或是睡前各吃一錠,以我的年齡建議用量是每日三顆即可,多食是沒有幫助的唷~除了我自己補充之外我也會讓發育中的兒子一起來補充艾力康鈣鎂鋅發育中的孩子最缺鈣,要把握黃金期趕快幫他補充才能真正得到鈣的補助喔此文章僅為本人親自試用的心得分享,本人並無販售商品,此文章亦非宣傳或廣告之目的,並不為招來商業利益個人體驗心得僅供網友參考.購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品.艾力康鈣鎂鋅媽很需要
