內容編輯/媽咪拜編輯部熊貓眼好可怕!要如何消除黑眼圈?黑眼圈看起來沒睡飽氣色差之外,連再厚的遮瑕、底妝都遮不住!不過在黑眼圈消除之前,先釐清自己的黑眼圈屬於哪一種,才能對症下藥! 怎麼會有黑眼圈?黑眼圈的範圍落在眼袋下方的位置,會造成黑眼圈的原因有很多,根據<健康2.0>文章中指出,大部分與壓力、睡眠不足、遺傳、色素沉積有關,再依照身體狀況的不同,又可細分成「色素型」黑眼圈、「結構型」黑眼圈及「血管型」黑眼圈. 1.色素型黑眼圈：﹝主原因﹞顧名思義就是黑色素沉澱在眼周下方,因為肌肉過度摩擦刺激、紫外線長期照射等等.如果在日常生活中不經意地搓揉眼睛,會導致摩擦肌膚,也有可能是黑眼圈久久不散的原因喔! 2.結構型黑眼圈：﹝主原因﹞膠原蛋白的流失、肌肉鬆弛失去肌膚的彈力,下垂的肌膚累積在眼周部位而產生陰影感,或是眼睛本身的構造,如淚溝特別凹陷,在視覺上就會產生黑灰色的陰影. 3.血管型黑眼圈：﹝主原因﹞血液循環不佳、鼻子過敏或是鼻塞、睡不飽所造成的.最常發生在年輕族群身上,因為慣性熬夜、飲食沒有均衡、長時間盯3C產品,使得眼周的血液流通不順.（推薦閱讀：﹝育兒須知﹞熊貓眼!為什麼睡飽的孩子也有黑眼圈?）黑眼圈消除怎麼做?依「黑眼圈結構」對症下藥!其實早睡早起、飲食均衡,才是改善黑眼圈的第一步,從自身的生活習慣開始調整,再依照每一個結構型的黑眼圈做出改變,才有可能慢慢脫離熊貓眼喔! 1.色素型黑眼圈：可多補充維他命C的食物,確實做好防曬,減少紫外線直接照射!減少搓揉眼睛造成的皮膚摩擦,若是因為皮膚疾病引起的搔癢感,也要盡快就醫. 2.結構型黑眼圈：最主要改善眼周不平整的狀況,多補充營養、膠原蛋白恢復肌膚彈力,但如果因為天生的眼周結構,像是臥蠶肥大、先天型眼袋等等,要靠後天保養其實非常困難,若真的很在意則需要靠醫美手術才能改善. 3.血管型黑眼圈：血液循環不良,建議使用不超過45度的溫毛巾熱敷眼部,可加強血液的流通；若因鼻子過敏引起的首先要控制住過敏的情況,同時生冷、重鹹的食物都少吃為妙.色素型黑眼圈結構型黑眼圈血管型黑眼圈﹝主原因﹞1.肌肉過度摩擦2.紫外線長期照射3.不經意搓揉眼睛 ﹝主原因﹞1.眼周本身構造：淚腺凹陷、臥蠶肥大2.膠原蛋白流失3.肌肉鬆弛失去肌膚彈力﹝主原因﹞1.血液循環不佳2.鼻子過敏3.長期熬夜睡不飽等等.﹝改善﹞1.多補充維他命C2.確實做好防曬3.減少肌膚的摩擦﹝改善﹞1.先天性眼周結構,需要靠醫美手術2.補充營養、膠原蛋白成分的保健品﹝改善﹞1.不超過45度的溫毛巾熱敷眼周2.改善鼻子過敏的情況3.少吃生冷、重鹹的食物▲黑眼圈的3種結構及改善方法表（表製媽咪拜）消除黑眼圈的天然方法有哪些?如何利用最天然的方式去除黑眼圈,不外乎從自己的飲食、生活習慣開始改變,另外可以使用手指肚在眼周進行按摩,有效促進眼部的血液循環,睡前也可以用熱毛巾在眼周圍熱敷,可逐漸改善黑眼圈.不過,最天然的方式也最需要持之以恆的毅力,千萬不要中途放棄,否則事倍功半,熊貓眼依然烙印在你臉上喔! Ｑ：黑眼圈消除保養品?Ａ：在美妝市場,開價或精品保養品都有眼部精華液或是美白眼霜,都能改善黑眼圈的情況,不過還是要依據自己的荷包深度、保養品的成分購買,否則傷錢又傷膚,恐會得不償失. 延伸閱讀：改掉這些習慣,黑眼圈就自然消失「嘴唇」洩漏你的健康狀況!這3種顏色,小心畏冷、疲勞、腹瀉!骨盆腔發炎症狀常見「下腹痛」!了解治療過程、飲食宜忌與照護重點產後胸部縮水?掌握豐胸黃金期,再搭配豐胸穴道、豐胸食物,胸部UPUP! *本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（Mamibuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
