為了讓口腔清潔、口氣清新,許多人會使用漱口水來清潔口腔,但也有不少人在使用漱口水後依然口腔衛生不良,為什麼呢?其實很多人使用漱口水的方法並不正確!食品藥物管理署（下稱食藥署）邀請陳俊龍牙醫師分享漱口水知識、常見錯誤用法,以及如何正確使用漱口水. 陳俊龍牙醫師表示：臨床上錯誤使用漱口水的人其實非常多,最常見的錯誤行為包含：只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔、用完漱口水後又用清水漱口,或是漱口水的使用頻率過高,可能會過度刺激口腔粘膜,導致粘膜脫落或紅腫等.牙線＋牙刷＋漱口水,三大工具備起來陳俊龍牙醫師強調,牙齒清潔絕不是漱口水就能解決,建議口腔的清潔順序是： ⑴先使用牙線將齒縫的食物殘渣去除.⑵使用牙刷將牙齒表面與牙縫清潔乾淨.⑶最後使用漱口水,清除縫隙中可能殘留的細菌.建議使用漱口水時,至少在口中維持30秒~1分鐘,最久到2~3分鐘也沒問題.切記漱口水用完之後,不需要再以清水漱口,以免將有效成分沖掉. 此外,可在刷牙後等待一段時間,讓牙膏發揮功能後,再使用漱口水效果會更好.若是生活忙碌難以等待時間者,也可將漱口水放置在工作地點旁,利於隨手取用,讓您的潔牙過程更完整! 本文由<衛福部食品藥物管理署>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
