總覺得生了小孩後,身上的肉一直無法順利剷除,最近被老公摸到手把還會莫名其妙對他發脾氣,下定決心要來實施減醣又好難🥲一方面小孩還小,沒有太多時間做菜,健康便當又都好貴,之前有一陣子會買missenergy算是很便宜的健康餐,但味道真的太淡了><品質也比較不穩定,最近吃到很不錯的是松山的﹝甘擔廚房﹞跟板橋的﹝舒肥底家﹞不會很像極端的水煮餐便當店!先說甘擔,這家在東興路上,價位大約落在90~100左右,配菜多達五道,算是給菜給的很大方的店~吃起來不會太鹹、充滿鍋氣🤤.目前有點過三杯肉絲餐、牛肉壽喜燒、匈牙利豬里肌都蠻好吃的!常常是經過店面的時候外帶一下（好像也有外送）,都會有人在排隊,但等的時間還算快喔!不像能量小姐常常大排長龍…每次都等好久QQ.因為標榜用蒸烤箱、也有現炒來料理,所以不會像水煮肉吃起來,有時候柴、又沒味道.對每天耗盡身心顧小孩的媽媽,好像比較療癒又有趣啊…..（很喜歡壽喜燒的醬汁）另一家舒肥底家在板橋,這家我就比較常用UE外送,所以不太清楚料理手法（應該是水煮為主,但吃過幾次都不會柴）,大約落在100-150間,餐都有小鳥胃版本跟大份量可以挑,我自己吃小鳥胃是挺飽的,很喜歡他的飯是紫米（但這好像其實也是醣）,自己通常是點甘蔗雞、紐奧良雞.因為其他肉有比較貴一點點,但肉的調味真的都很不錯喔!👍印象中甘蔗雞好像還有給醬包.雖然沒有像甘擔會給到這麼多樣青菜,但配菜的調味也是很不錯,有淡淡的香味!舒肥的忘記拍照了吃完才想到QQ目前搭配在家做有氧,簡單的啞鈴舉重,已經從75kg瘦到64了…距離目標55還好遙遠🥺推薦給跟我一樣沒有時間做菜、又想吃得健康,希望能順利瘦下來的媽咪們參考!
