媽咪正擔心不知道寶寶到底能吃什麼、不能吃什麼食物嗎?優格、牛奶、雞蛋、豆腐、凍豆腐等等….聽說蛋為易造成過敏的食材,媽咪想給寶貝吃蛋心慌慌?不管是對葷食、素食寶寶來說,蛋豆奶類都是非常重要的蛋白質攝取來源.今天小編就來整理一份寶寶食物檢查清單,文末附有「寶寶飲食紀錄表」,讓媽咪們精準地替寶寶的副食品之路做好把關! 以下清單標示:○、▲、×○代表:該月齡的寶寶可以安心食用.▲代表:需要斟酌寶寶狀況,可以少量給予,或是藉由調理方式作成適合寶寶入口、消化的料理.×代表:建議該月齡的寶寶不要食用.本篇介紹:雞蛋、牛奶、優格豆腐、凍豆腐、豆漿重點tips:寶寶幾個月可以吃優格、優酪乳?優格與優酪乳有甚麼不同?雞蛋牛奶優格豆腐凍豆腐豆漿爸比媽咪們可以藉由「寶寶飲食紀錄表」記下寶寶哪天吃了甚麼,並留意寶寶對易過敏的食材的反應如何,進而了解寶寶的過敏食物是甚麼.做紀錄也有利於安排一周菜單,避免重複吃同一道料理,造成偏食的問題哦!本篇「各月齡階段寶寶可以吃什麼?不能吃什麼?4~6個月、7~8個月、9~11個月寶寶食材清單」為一系列文章,以食物分類分篇做介紹,讓爸比媽咪們省時又明瞭!寶寶飲食紀錄表媽咪們都想知道各月齡階段寶寶可以吃什麼?不能吃什麼?（五穀根莖類篇）BLW入門圖解懶人包!什麼是BLW（寶寶主導式斷奶法）?一看就懂!吃副食品後寶寶大便顏色會有甚麼改變?無毒農粥寶寶副食品菜單
