目前世界正處於冠狀病毒（COVID-19）感染的肺炎大流行之中.引起了全球關注和緊急情況.公共衛生措施可以減少感染和死亡的風險,此外迫切需要採取隔離措施.被貼上「令人擔憂的變種病毒」標籤的最新冠狀病毒變種Omicron已經在美國和全球數十個國家/地區迅速傳播.我們應該採取哪些措施來保護自己?※Omicron症狀:Omicron多數輕症、無症狀!從現在的數據看來,與Delta相比Omicron帶來的症狀似乎較為輕微,尤其是在接種過疫苗的人的身上,目前確定的是感染Omicron之後會有喉嚨沙啞、流鼻涕、疲勞、打噴嚏、腰痛、頭痛、盜汗和肌肉酸痛的症狀,容易與流感混淆,恐感冒化、、.防冠狀病毒Omicron空氣傳播可使用雙層外科口罩或加布口罩※防冠狀病毒Omicron空氣傳播1.室內保持通風2.勤洗手3.外出使用雙層外科口罩或加布口罩,這種方式已被發現提供更好的保護,可達近似N95效果.4.防冠狀病毒提升免疫力：睡足7小時、減醣、曬太陽（或直接補充維生素D）、漱口、熱水澡趙順榮藥師指出,維生素D缺乏症和流感,與上呼吸道感染之間存在強烈的關聯,一些支持維生素D可降低COVID-19風險中的作用的研究提出相關證據如下：爆發COVID-19的季節為冬季,此時人們體內25(OH)D濃度最低；到了夏末時南半球的病例數很低；已發現缺乏維生素D會導致急性呼吸窘迫症候群.習慣使用維生素D補充劑和COVID-19感染冠狀病毒疾病風險：UKBiobank中的一項前瞻性研究 2021年一項前瞻性研究發表在<美國臨床營養學雜誌>上的文章專門研究了維生素D補充劑的使用,科學家分析了在UKBiobank註冊的8,297名成年人的結果,這些成年人在2020年3月至2020年6月期間進行了COVID-19測試結果.測量了維生素D補充劑的使用,研究人員發現習慣性使用維生素D補充劑可使COVID-19感染的風險降低34％.建議有流感或COVID-19風險的人考慮服用維生素D3數週,以迅速提高25（OH）D的濃度,目標應該是將25（OH）D濃度提高到40-60ng/mL以上.對於治療被COVID-19感染的人,較高的維生素D劑量可能有用.近期一項研究提供了212例COVID-19患者的維生素D血清數據,比較疾病嚴重程度與維生素D之間的關聯.已確診為COVID-19維生素D水平的患者中,所有病例中的86％為輕度,而維生素D缺乏的患者中有73％為嚴重或急症.研究者認為血清維生素D水平越低,臨床癒後越不好.
