文：于承宇｜醫學審稿：賴建翰醫師（圖：Hello醫師）情到深處想進入,卻發現怎麼弄怎麼痛?原來下面的乾燥程度跟撒哈拉沙漠有得比,這也太掃興了吧!陰道乾燥可能會產生的搔癢或紅腫灼痛的感覺,是不少女性可能面臨的問題,本文將帶您了解陰道乾燥的成因以及可能的解決方式. 陰道乾燥的原因正常的陰道會被一層薄薄的透明液體覆蓋,用處為潤滑陰道,這種液體的分泌主要由雌激素(Estrogen)所控制,當雌激素不足時,陰道就可能因潤滑不足而變得乾燥,由於更年期(Menopause)會減少雌激素的分泌,更年期的女性較容易有陰道乾燥的情況.除了更年期以外,還有以下這些狀況會使雌激素的分泌減少：1.生產及哺乳2.使用陰道沖洗產品3.愛愛前戲不足4.放射線治療或化療5.卵巢摘除手術6.減少雌激素的藥物 試試這2招陰道乾燥照樣愛有許多方式可以改善陰道乾燥的情況,如果不想接受雌激素治療,但又想享受性福生活,可以參考以下兩種方式：1.做足前戲,身心投入：前面提到愛愛前戲不足會造成陰道潤滑不夠,如果伴侶不太注重前戲,只想草草了事馬上開始活塞運動,請不要讓他得逞,前戲除了能幫助身體「暖機｣,也能讓雙方更加投入性行為,獲得更高的滿足感.2.使用潤滑劑：可以考慮使用潤滑劑,減少插入時的不適感,建議使用水性的潤滑劑,避免分解乳膠製的保險套,而且水性比起油性潤滑劑,在事後的清潔上也比較方便. 3種用藥保持陰道濕潤在雌激素的補充藥品裡,最常使用的就是外用雌激素,需要注意的是,根據一項2002年的研究顯示,補充雌激素有可能提高罹患乳癌、心臟病、中風的機率；但有另一項來自奧維德技術的研究表示,需要持續補充雌激素超過三年以上,才會提高罹癌的機率,不過短期內補充,還是盡量避免長期連續使用.另外,由於生育和哺乳的狀況下,雌激素會減低,補充雌激素可能造成奶水分泌的減少,建議懷孕、準備懷孕、或有哺乳需求的讀者,避免使用此類產品,有疑慮的讀者可以詢問醫師是否建議使用此類激素補充方式,確切了解使用方式及風險後再做決定.以下為三種常見的外用雌激素藥品,使用方式依據個人情況、劑量或藥品的不同可能有所差異,請詳閱說明書或詢問醫師後再做使用.1.陰道環：陰道環是一個有彈性圓環,跟月亮杯或是衛生棉條一樣,陰道環需要放入陰道使用,藉由釋放環中所含雌激素,來達到改善雌激素不足等更年期症狀.此外,某些陰道環還有包含避孕效果.2.陰道貼片：跟陰道環一樣是經由皮膚吸收的方式,透過棒狀的給藥器,將藥片置於在陰道內,讓雌激素被吸收.3.陰道藥膏：跟外用藥膏差不多,只是須透過給藥器塗抹在陰道內,一樣也補充雌激素的藥品. 參考資料：VaginalDryness:CausesandMoisturizingTreatments.https://www.webmd.com/women/guide/vaginal-dryness-causes-moisturizing-treatments1Vaginaldryness.https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/vaginal-dryness/Breastcancerriskinpostmenopausalwomenusingestrogen-onlytherapy.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17138766Breastcancerriskinpostmenopausalwomenusingestradiol-progestogentherapy.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19104361 延伸閱讀：床上別急!愛撫潤滑5招讓女生高潮老了沒性致?熟女提升性慾學這幾招 Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療.
