在照顧嬰兒的過程中,由於嬰兒的鼻腔黏膜敏感,以及新生兒的生理構造,時常會遇到嬰兒鼻塞的狀況,感冒時還會有鼻涕在鼻腔裡,造成呼吸不順.還不會表達的嬰兒,只能藉由哭鬧來傳達不舒服,鼻塞不僅會導致呼吸困難、喝奶困難,也會因為嬰兒鼻塞睡不好,影響到睡眠品質,更對成長發育有影響.嬰兒為什麼容易鼻塞?嬰兒鼻塞有哪些原因?許多新手爸媽不明白為什麼嬰兒那麼容易鼻塞,而且有些新生兒呼吸會伴隨著明顯的聲音,聽起來像是喉頭卡痰,小兒科醫師顏俊宇表示,剛出生的嬰兒鼻腔還沒發育完全,鼻腔小、鼻道較窄,鼻腔黏膜特別敏感,只要鼻腔與呼吸道黏膜稍有分泌物,例如鼻涕,就容易產生鼻塞聲音與痰音,尤其嬰兒在躺著喝奶時,嬰兒鼻塞與痰音的症狀就更明顯.小兒科醫師顏俊宇說,如果寶寶成長發育都正常,沒有太明顯不舒服的症狀,爸媽都可以以平常心來看待.但也要注意是否有其他因素導致寶寶鼻塞,像是以下3點可能導致嬰兒鼻塞的原因：● 嬰兒鼻塞可能原因1：免疫功能不健全新生兒各項身體器官還在發育,免疫系統尚未健全,不僅容易被細菌、病毒感染,容易感冒、產生分泌物,且感冒症狀通常需要為期一、兩週時間才會痊癒,感冒時,鼻子裡的黏膜容易腫脹,就會出現鼻塞現象.● 嬰兒鼻塞可能原因2：新生兒生理構造新生兒的血管、淋巴組織比較充沛,因此在遇到冷空氣刺激時,容易使鼻咽部血管腫脹,鼻腔黏膜分泌物增加,就容易讓原本狹窄的鼻道產生阻塞,像是常見的流鼻涕會導致寶寶鼻塞.● 嬰兒鼻塞可能原因3：過敏除了有感冒症狀,嬰兒鼻塞也跟過敏有關.像是下雨過後,濕熱的環境容易滋生黴菌,也是造成過敏的主要原因.環境中的各種過敏原：塵蟎、黴菌、灰塵、蟑螂等,都是常見的過敏原.寶寶鼻塞不容小覷!嚴重時恐導致中耳炎、鼻竇炎嬰兒流鼻涕、鼻塞睡不好,自然就會哭鬧,影響到睡眠品質.除此之外,嬰兒鼻塞也會影響喝奶狀況,呼吸不順暢導致換氣不順,就容易嗆奶,寶寶在如此不舒服的情況下更沒辦法好好成長、學習.此外,耳朵與鼻子相通,鼻咽管通到中耳,所以當鼻塞、鼻涕多時,細菌就有可能進入到中耳腔造成中耳炎.鼻竇炎則是另一個會因鼻塞引起的疾病,鼻竇與鼻腔相通,當鼻竇受到刺激時,內部的黏膜容易腫脹而堵塞,鼻涕、分泌物累積在鼻竇內,就會細菌感染、發炎,影響睡眠品質,抵抗力下降,感冒又更難康復,惡性循環.嬰兒鼻塞怎麼辦?試試這5種嬰兒鼻塞解決妙招嬰兒鼻塞怎麼辦?面對因寶寶免疫功能不健全、新生兒生理構造、感冒流鼻涕、過敏等產生的鼻塞症狀,究竟要如何處理,才能不再讓嬰兒鼻塞睡不好覺,能夠舒服的呼吸呢?小兒科醫師顏俊宇建議爸爸媽媽可以使用以下5種改善嬰兒鼻塞的妙招：● 嬰兒鼻塞解決妙招1：使用溫毛巾濕敷鼻子使用毛巾沾熱水擰乾,濕敷在寶寶鼻塞的鼻子上,可以促進鼻腔的血液循環,但建議每次濕敷約3~5分鐘,應避免毛巾過熱燙傷寶寶皮膚.● 嬰兒鼻塞解決妙招2：讓寶寶吸熱蒸汽鼻塞呼吸困難時,爸爸媽媽可以在幫寶寶洗澡時,使用熱水蒸氣,或是藉著熱毛巾的熱蒸汽,靠近寶寶鼻塞處,讓寶寶吸熱蒸汽,鼻黏膜遇到熱會擴張,鼻腔會比較暢通,再利用吸鼻球吸出鼻涕,可有效緩解鼻塞,也有化痰的作用.● 嬰兒鼻塞解決妙招3：使用吸鼻球比較輕微的鼻塞,可使用吸鼻球將堵在寶寶鼻子裡的鼻涕吸出來,因為吸鼻球是利用壓扁球體再放開所產生的吸力,故吸力較弱,只能吸到鼻孔附近的鼻涕,雖然吸鼻球比較不會傷害到寶寶的鼻腔,但鼻子裡深層鼻涕較難吸出.● 嬰兒鼻塞解決妙招4：使用腳踏式或電動吸鼻器較嚴重的鼻塞,可使用腳踏式吸鼻器或電動吸鼻器吸出深層的鼻涕.腳踏式吸鼻器有兩邊腳踏板,吸氣管接連機身,運用腳踏方式吸出寶寶鼻腔中的分泌物.電動吸鼻器的吸力強,較深的鼻涕能被吸出,但要注意吸鼻器的強度,避免吸鼻器傷害到寶寶的鼻腔.● 嬰兒鼻塞解決妙招5：使用藥物治療或就醫以上狀況都是針對寶寶鼻塞時的緩解方式,但僅能達到短時間的舒緩,如果寶寶鼻涕、分泌物持續增多,建議即時就醫,尋求醫師的意見,使用藥物治療,避免鼻涕造成的鼻塞,讓感冒惡化或導致其他病情.顏俊宇醫師表示,寶寶不像大人可以運用嘴巴呼吸,寶寶的鼻塞真的很不舒服,如果等到嬰兒鼻塞再來清理鼻涕,是治標不治本的方式,建議爸媽從改善寶寶體質著手,來避免寶寶鼻塞的痛苦,像是選擇含有能降低過敏和感染的成分的配方奶.當寶寶免疫力好、體質好,感冒症狀就會減少,進而減少鼻子有鼻涕、鼻塞的問題.如何改善嬰兒鼻塞?醫師：可從寶寶體質著手顏俊宇醫師建議家長在挑選奶粉時多留意配方,是因為嬰兒的免疫系統還沒發展完全,所以比起大人更容易有感冒、流鼻涕等症狀,而引發令寶寶哭鬧、難入睡的鼻塞問題.如果選擇能夠降低嬰兒感染率的配方奶成分,就能從調整體質的根本做起,讓寶寶跟鼻塞說byebye.像是HMO2’-FL母乳寡醣就有人體臨床實證,比起一般奶粉能降低66%上呼吸道感染[1]和52%一般感染[2].母乳是寶寶最佳的營養來源,成分有水、蛋白質、脂質、乳糖、寡醣等,HMO母乳寡醣是母乳中寡醣的總稱,為母乳中巨量營養素中的第三大成分.HMO母乳寡醣的種類超過20種,其中以HMO2’-FL母乳寡醣含量最豐富也最重要,臨床實驗證實1,配方中添加HMO2’-FL母乳寡醣,能有效改善腸絞痛、調節免疫等健康價值,是幫助寶寶提升免疫力的關鍵營養素.HMO2’-FL母乳寡醣可以跟腸道內的病毒、細菌結合,壞菌就比較不會附著於腸道的上皮細胞,能減少嬰兒拉肚子、腹瀉、腸絞痛等感染風險.HMO2’-FL母乳寡醣屬於益菌生,能夠幫助腸道菌叢生長,增加好菌,減少腹瀉與腸胃道感染.HMO2’-FL母乳寡醣也能調節免疫功能,減少發炎因子,改善過敏體質.所以建議爸媽在挑選配方奶時,可以挑選有HMO2’-FL母乳寡醣的成分,不僅能減少呼吸道感染的機率,也能保持鼻腔黏膜的健康度,來降低過敏跟發炎,並且減少寶寶肚子不適的症狀.含有「HMO2’-FL母乳寡醣＋核苷酸」,先天的抵抗力x後天的保護力.如果說HMO母乳寡醣是提升自我保護力,那麼母乳中具備免疫調節功能的核苷酸,就是維持消化道健康,強化後天免疫系統的保護力,兩者加乘可以幫助寶寶發展出健全的免疫系統.顏俊宇醫師表示,經臨床實證,奶粉中若含有足量的「核苷酸」,能夠減少腹瀉及過敏反應[3],而「HMO母乳寡醣」也能減少致過敏、發炎有關發炎的介質[4],降低腹瀉機率,減少腸絞痛發生比例,調解寶寶免疫功能[1].當過敏、發炎、容易腹瀉等現象減少時,體質自然好,寶寶就會大幅減少生病的機會,流鼻涕、鼻塞等機率也就會降低.為了避免在寶寶鼻塞不適、哭鬧不已時手忙腳亂,爸爸媽媽應該都要學會寶寶鼻塞時的處理方式,才能及時讓寶寶有個安穩的睡眠.爸媽應提升寶寶的免疫力、增加嬰兒的保護力,避免嬰兒鼻塞睡不好覺、不舒服,影響健康,也間接影響寶寶的學習發展.「選擇能幫助提升免疫力、降低感染機會的配方奶很重要」,顏俊宇醫師又再次重申,HMO2’-FL母乳寡醣與核苷酸,能在寶寶的成長過程中,銜接來自媽媽的保護力,讓寶寶遠離容易感冒流鼻涕、過敏而不暢通的鼻子,幫助形成健全、平衡的免疫系統,寶寶才能盡情地探索,快樂健康長大. 參考文獻：(1.)ReverriEJetal.,ReviewoftheClinicalExperiencesofFeedingInfantsFormulaContainingtheHumanMilkOligosaccharide2’-Fucosyllactose.Nutrient.2018.10(10):1346.(2.)MarriageBJetal.,InfantsFedaLowerCalorieFormulaWith2&39;FLShowGrowthand2&39;FLUptakeLikeBreast-FedInfants.PediatrGastroenterolNutr.2015.61(6):649-58.(3)PickeringLKetal.,Peduatrics.1998.101(2)242(4.)GoehringKCetal.,SimilartoThoseWhoAreBreastfed,InfantsFedaFormulaContaining2&39;-FucosyllactoseHaveLowerInflammatoryCytokinesinaRandomizedControlledTrial.JNutr.2016.146(12):2559.
