內容編輯/媽咪拜編輯部什麼時候開始牙線使用呢?寶寶一旦長出牙齒且漸漸靠攏時,就需要使用兒童牙線清潔牙縫,若單使用牙刷,是無法有效清潔食物殘渣和牙菌斑,之後演變成齲齒,因此潔牙最好搭配牙線、牙線一起使用,才會達到最佳的防護效果.那麼兒童牙線怎麼用?怎麼選?多久用一次?這篇文章將會有詳細的解說喔!潔牙搭配牙線使用很重要,降低蛀牙率!相信許多家長都知道要讓刷牙成為孩子的好習慣,從嬰幼兒時期就要開始培養.月齡還小的寶寶,在喝完奶後,先以紗布沾水來清潔他們的口腔,等到牙齒長出來後,再搭配軟毛的牙刷幫他們潔牙.只不過我們每天會吃進不同的食物,潔牙時若單靠刷牙,無法有效去除牙菌斑和食物殘渣,牙菌斑會慢慢地在牙縫間孳生,殘留在牙縫中的食物會產生酸性物質,經過一段時間就會形成蛀牙或其他牙齒疾病,間接影響之後乳牙換恆牙的牙齒健康.（推薦閱讀：6歲兒童換牙囉!不想恆牙長歪長醜,爸媽要做5件事）那麼寶寶幾歲時才可以使用牙線?美國牙科協會建議,當孩子長出的牙齒相鄰時（約２歲半至３歲間,也就是最後２顆臼齒長出的時候）,就可以協助他們熟悉牙線的使用方法.兒童牙線怎麼選?一般而言,牙線或牙線棒孩子都可以使用,但對於手部發展還無法靈活的幼兒來說,剛開始使用兒童牙線時,建議以「末端圓鈍」的牙線棒為主,操作上較容易入手,只要將牙線塞入牙縫,輕輕摩擦牙齦,就可以清潔牙縫的食物殘渣.目前市面上有推出可愛動物握造型的牙線棒,其安全弓型、動物造型的設計,使得許多小朋友愛不釋手,不太熟悉或害怕用牙線的小朋友,牙線棒是個不錯的選擇.若要使用牙線潔牙,一開始會建議爸媽保持耐心並從旁協助和引導,首先抱孩子在你腿上,且面對你,示範牙線使用的正確方式,初期使用牙線會感到不舒服是正常現象,但千萬別因為牙線難用而放棄,養成潔牙的好習慣是很重要的.（推薦閱讀：小朋友7歲前蛀牙完全是家長的責任!請幫小孩刷牙至少到7歲）正確牙線怎麼用?簡單5步驟快學起來1.截取一段30~45公分的牙線段.2.把牙線繞在兩手中指約2~3圈,固定牙線即可.3.牙線輕柔地滑至牙齒之間.4.當牙線到達牙齦時,拉成C型,貼著牙面往上拉,刮出牙縫間的牙菌斑.5.清潔好一面後,再緊貼旁邊另顆牙齒鄰面,重複步驟4的動作.（圖片來源：駐站專家謝欣儒醫師） 小提醒!1.使用牙線時力道適中,力道過輕不容易取出殘渣；力道過大,牙齦則容易受損.2.用過的牙線不得重複使用,因為已沾滿細菌,記得更換下一段乾淨的牙線. Q1：每天牙線使用幾次?A：基本上每天晚上睡前至少要用牙線徹底清潔一次. Q2：潔牙時,先刷牙還是使用牙線?A：建議先使用牙線再刷牙,才能先刮除口腔內的細菌,刷牙時帶走它. 不少家長對於孩子刷牙感到頭疼,或許可以採取一些獎勵的作法,讓孩子主動用牙線且刷牙,例如在浴室中放一個月曆,每當孩子完成時,就在月曆日期上貼上貼紙,集滿一定的數量再給孩子獎勵和鼓勵! 延伸閱讀：漱口水使用,兒童分年紀!使用步驟、頻率及注意事項一定要知道,用錯恐傷牙兒童牙膏幾歲用差很大!各階段使用方式爸媽都知道了嗎?該讓小孩吃氟錠嗎?安全劑量、服食方式,解開爸媽對氟錠的疑問專屬兒童的牙齒福利：窩溝封填、塗氟補助!這些事項要注意,錯過就要自費!關於兒童蛀牙你可能錯怪牙刷?缺鈣竟是牙齒保健最大阻礙!*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
