寶寶準備吃副食品之前,媽咪最擔心的就是食物過敏,從新生兒出生後的濕疹及紅疹都讓媽咪們不知道怎麼辦.副食品是培養寶寶抵抗力的關鍵期,日本小兒皮膚科醫師就在育兒平台上分享「寶寶肌膚保養」與「預防寶寶食物過敏」之間有著密切的關係,本篇我們就來了解其原理以及防止肌膚乾燥的方法來降低寶寶食物過敏的發生機率!目錄1.嬰兒肌膚的2大特徵2.皮膚乾燥與異位性皮膚炎、過敏有關係!3.過敏的引發過程為?4.食物過敏是怎麼發生的?5.預防寶寶肌膚乾燥的4個方法●嬰兒肌膚的2大特徵 新生兒的肌膚其實與我們的肌膚狀況並不一樣,然而肌膚問題卻與食物過敏有關係.首先我們來了解寶寶的肌膚與大人肌膚不同的特徵：1.不易保水,較大人肌膚乾燥 當寶寶還在媽咪的肚子裡時,因為有羊水而能保持寶寶的肌膚都在濕潤的狀態.但當出生離開羊水接觸到空氣後,皮膚就會開始乾燥. 我們的皮膚由內到外是「皮下組織→真皮→表皮」的組成順序,在表皮之上又有好幾層的角質層.角質層的用途為保持水分、防止接受外部刺激以及防止有害物質的侵入（即為皮膚屏障機能）.但新生兒的皮膚機能發展尚未成熟,會有角質層的細胞與細胞之間有空隙、角質層容易剝落的狀況.因此肌膚的水分也很容易蒸發而乾燥.皮膚屏障機能也會較大人的皮膚來的弱.2.汗腺密度高,較大人容易出汗 寶寶肌膚的汗腺是與我們大人一樣的,但由於寶寶肌膚面積較大人小的關係,汗腺的密度較高.因此寶寶其實很容易出汗,身上的汗水過多而沒有擦拭清潔,也有可能導致汗疹的發生. ●皮膚乾燥與異位性皮膚炎、過敏有關係! 新生兒最常見的肌膚問題「脂漏性皮膚炎」,為剛出生的寶寶頭上、臉部會出現的大片黃色的乳痂,像是黃色的頭皮屑.但脂漏性皮膚炎為正常的反應,幾個月後就會痊癒.除此之外大部分的濕疹都因「乾燥的肌膚受到外部刺激」而引起. 另外,新生兒的濕疹大多為「異位性皮膚炎」的起因,因此應盡早保養及抑制其惡化.隨著寶寶的濕疹放著不管而惡化,異位性皮膚炎的狀況也加重時,就會有很大的機率引發食物過敏的症狀. 也可以說是,之所以會有濕疹是因為肌膚屏障機能故障.在寶寶出生後做好適當的肌膚保養,保持不讓肌膚出現濕疹的話,也就可以預防皮膚炎及食物過敏的發生.● 過敏的引發過程為? 過敏原為引起過敏反應的源頭,會從角質層的空隙及角質層剝落時侵入,當其入侵體內後,角質層下方的細胞則為辨識這個過敏原並開始製作抗體.當此過敏原再次入侵體內時抗體就會發揮作用去擊退過敏原.這個反應稱為「抗原抗體反應」,與異位性皮膚炎等等的過敏患者的症狀發生有關係. 當皮膚起了抗原抗體反應,皮膚就會有發炎及發癢的情形,異位性皮膚炎就會發生.這是由於乾燥肌膚的皮膚屏障功能故障,導致過敏發炎引發異位性皮膚炎. ●過敏是怎麼發生的?當皮膚出現濕疹皮膚屏障機能故障後,食物過敏的過敏原就會入侵體內.這時體內又會再製作對付過敏原的抗體,等待下次過敏原再次侵入.因此當寶寶吃下含有此過敏原的副食品後就會引發過敏反應.因此回到源頭,若是我們先做好寶寶的肌膚保濕防止他過於乾燥引發濕疹,就有可能預防食物過敏.雖然不是可以預防「所有」的食物,但馬場醫師表示,是有可能預防乳兒期(出生到1歲前)容易過敏的過敏原的,例如：雞蛋、牛奶、小麥.●預防寶寶肌膚乾燥的4個方法在了解寶寶預防肌膚過於乾燥的重要性後,在此分享防止肌膚乾燥的4個方法：1.洗臉和身體時用避免用毛巾、海綿等刷洗肌膚有著皮膚的屏障機能的角質層是由死掉的皮膚細胞堆積而成,但因其在表皮細胞之上扮演「防止異物侵入」的角色,洗得太過於乾淨是不好的.因此在幫寶寶洗澡盡量避免使用毛巾、紗布、海綿等刷洗,而是溫柔的用雙手清洗就好哦!2.泡澡水的溫度基本上為38度,太高以及長時間泡澡都是不行的.3.洗完澡後15分鐘內做好保濕為了有效防止寶寶肌膚乾燥,建議在洗完澡後15分鐘內塗抹乳液等保濕乳,塗抹到面紙放上肌膚不會飛落的程度就ok.3.若是寶寶肌膚有濕疹、傷口等,先塗藥膏在做保濕若是寶寶已經有異位性皮膚炎的症狀發生,此時讓寶寶的皮膚屏障機能回復是首要工作,請媽咪們聽從醫生的指示按時給寶寶塗抹藥膏並做好適當保濕. 參考資料﹝小児皮膚科医が解説﹞赤ちゃんのスキンケアが食物アレルギーの予防につながる理由｜たまひよ(benesse.ne.jp)油頭嬰兒的脂漏性皮膚炎：乳痂的治療與照護全攻略|美的好朋友(medpartner.club)此外,媽咪們都想知道…你只知道BLW嗎?紅遍北歐及日本的寶寶五感餵食法寶寶體重不增反減?可能的2大原因及解決方法!寶寶吃副食品前要做過敏原檢測?過敏必知7大重點
