現在人的生活忙碌,再加上疫情持續不斷升溫,很多人不僅壓力大,情緒不穩定,導致身體越來越虛弱,其實一般大家都只記得補充像是維他命C的攝取,往往忽略了,補充維他命B也是很重要的,尤其是飲食不正常,三餐外食,或者是熬夜的人,維他命B群更顯得重要,剛好看到有人推薦「寶健生醫-酵母B群綜合維他命」,感覺成分還蠻天然的,決定要試試看. 我覺得這一款B群還蠻不錯的地方是,它的來源是使用天然全食物型態的酵母複合物,一般外面的B群,都是用那種化合物,比較容易對身體造成傷害,而這種酵母複合物,它對於腸胃吸收率可以高達70~90%,而且在體內停留的時間可以達12~18小時,但像是化學合成的,腸胃吸收只有5~20%,停留在體內的時間也只有2~3小時,真的是差非常多.而且像是吃化學合成B群,很容易因為過量累積體內,造成噁心、頭痛、心悸的問題,也會容易有重金屬和化學殘留的風險,所以有時候看似價格便宜的B群,也是要非常注意這方面的問題.這款酵母B群綜合維他命,他不僅是獨家特殊專有製造方式,重點是高吸收率,高體內效能停留時間,而且還經過FDA檢驗的,非常值得放心. 像我之前有吃過一般的維生素B群,吃完之後我的尿不僅是鮮黃色,而且還是濃濃的藥味,我原本還以為這個是正常的,後來才知道原來是因為這些化學合成的東西,它的來源是石油提煉物、煤炭瀝青衍生物,化學過程處理過的糖或工業化製品,由於這些東西很難被身體的細胞接受,所以就轉換成尿液排出,我知道之後真的是嚇死,原來我一直以來,以為是吃對身體好的東西,沒想到卻是在加重身體的負擔. 現在我改吃這款-酵母B群綜合維他命,安全的天然成分,讓我每天都很放心的食用,我把它擺在飲水機旁邊,這樣子就不容易忘記了. 其實現代人很難能夠從飲食中獲取完整的營養,尤其像是孕婦,學生、或是工作的人,甚至有些食欲不好的老年人,都應該要適時地補充B群,保持好體力,有興趣的朋友,可以上網看這款寶健生醫的酵母B群綜合維他命https://www.bj31.com.tw/collections/feature-on-homepage/products/b ,畢竟吃對好的保健食品是非常重要的,在這個疫情之下,時時保持體力,才能夠勇於面對病毒.
