願這些文字,能在夜深人靜時,輕撫你心靈,陪伴你擁抱自己.當他們肯定你時,你點頭微笑其實你還是搞不清楚那些稱讚與欣賞,為什麼會出現在自己身上你只是知道自己很努力,一直很努力活成別人喜歡的樣子在朋友的互動中,禮貌大方在工作的應對中,謹小慎微在家人的相處中,聽話懂事在戀愛的過程中,犧牲奉獻在自己的日子裡疑?你沒有自己你始終是那麼地小心翼翼、如履薄冰「只要犯錯就會被討厭」你總是這麼戒慎恐懼地告訴自己,你走在十二米的鋼索上,擔心踏錯一步就會摔得粉身碎骨,害怕失敗、害怕錯誤、害怕否定、害怕拒絕你害怕失去肯定時,那你還是不是那個你終於,因為你的努力獲取了許多喝采與掌聲然而,你心底仍有許多質疑,他們為什麼會喜歡你,尤其是當你都還不喜歡你自己,但你依然收起這些自我懷疑,微笑著,繼續演好你的角色你是多麽用力地穩住自己,才能看起來像沒事的樣子長久堅持下來的你,一定有你的相信,如果只是不負責任地心靈雞湯(對!我就是要當動詞用!）你「做自己就好啦!」,實在是太小看你生命中的苦痛,也否定掉一路以來你的努力.先好好看見自己的辛苦與不容易、好好安撫受傷與委屈的心、好好肯定自己的用心與在乎.改變絕對是緩慢的,甚至有些存在難以撼動,至少,讓自己從少勉強開始試試,並相信每一個當下,你都在有限中盡力創造無限可能了.對於自己的存在與選擇,不用感覺到羞愧.你的存在本身就是美好與有意義的本文由<與愛連結-張宇傑諮商心理師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.
