（圖片翻攝自：王君萍臉書,媽咪拜合圖） 小孩幾歲要分房睡?注意事項有哪些?亞歷媽近日在網上發文,透過「分房睡」這個議題引起許多媽咪們的共鳴,一起大談育兒教養. 兩兒自己睡一間Po文卻遭網友質疑根據<ETtoday星光雲>報導,網紅亞歷媽（王君萍）近日於「臉書」上分享,帶小孩去法國南部旅行期間,因這趟旅行是臨時起意,便讓10歲和8歲的兒子同睡一間房,卻遭到大批網友質疑,才發現「分房睡」在育兒教養中也是一大學問. 亞歷媽看到網友質疑「為什麼不讓一個大人帶一個小孩住一間」、「為何讓小朋友自己住」、「小孩發生危險怎麼辦」、「小朋友睡一睡害怕怎麼辦」,才發現原來大多數家長對孩子還是不放心.▲亞歷媽分享兩個孩子的睡姿.（圖片來源：王君萍臉書）面對眾多私訊,亞歷媽則回覆,兒子亞歷在3個月大的時候就已經分房睡,對孩子的自律和自理能力給予信任,雖是分住兩間房但還是可以自由進出,所以並不擔心.並接著表示「其實小孩的獨立成長能力比我們想像的更快更好,他們會有足夠可以照顧好自己的能力,放手讓他們成長,也許會帶來不錯的收穫」,隨後附上孩子睡翻的照片,叫網友們不需擔心. （資料來源：ETtoday星光雲） 為什麼要和孩子分房睡?分房睡最主要並非訓練孩子更獨立,而是為了提高大人和小孩的睡眠品質,孩子和父母同睡一定會互相影響,分房訓練如果順利,對父母與寶寶的睡眠品質都有一定的幫助!有些網路上流傳著「不分房睡會性早熟」、「不分房睡以後會變媽寶」,對此,黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師表示：「其實都沒什麼根據.」媽寶是體質關係,分房睡導致性早熟則扯太遠了,大家可別誤信謠言、自己嚇自己.分房睡的最佳時機原則上孩子3歲以後可開始考慮分房睡,5歲左右最適合,不過爸媽也別太過拘泥幾歲應該要分房睡,事實上並沒有標準的「分房睡黃金時間」!提早分房睡的孩子不一定會比較獨立,建議爸媽應該審視孩子及大人生理、心理狀態都準備好時,再開始進行,例如孩子自理能力較強了,晚上睡覺安穩、想上廁所的時候也會叫爸媽,就可以開始嘗試分房睡.或者,當父母有「想要分房睡」的念頭時,亦可以開始準備了.分房睡的注意事項1.重視孩子的安全感分房獨睡對孩子而言是重大的里程碑,進行的過程盡量讓孩子感受到「安全感」,而不是孤獨感.2.隨時留心孩子睡眠安全爸媽多留心並注意孩子睡眠安全,例如口鼻是否被異物覆蓋、是否翻落床下等等.大一些的孩子則需提醒他睡前排空小便,有狀況則隨時進父母房告知.3.保留彈性面對分房訓練態度盡量保持開放,如果測試約兩週後結果不如預期,或是孩子生病變得黏人,不妨暫停一下,等大家都準備得更好時再進行.4.怕黑、怕鬼?用想像力應對多數孩子在3、4歲的時候會開始怕黑、怕鬼,這是因為他們的想像力開始開展,此時父母不妨「用想像力來解決想像力」,比方說,可以給孩子一個「魔法玩偶」,告訴孩子這個玩偶可以保護他,要他睡得安心.延伸閱讀：妳不是被丟掉的媽媽…兒躺地遭人批沒家教,母心累：我曾盡力阻止了拒長輩「這舉動」遭怪小題大作!她怒嗆「以愛之名」引共鳴帶兒進產房直擊分娩現場被挨轟「不配為人母」!她霸氣回擊反被讚爆小孩要人陪睡怎麼辦?訓練幼兒獨自睡覺4部曲小孩幾歲分房睡?三步驟訓練孩子獨立入睡*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
