正常一般人日間排尿次數約5~8次,若日間排尿超過8次且間隔小於2小時,即可稱為頻尿.頻尿不是老人與孕婦的專利,常見頻尿的原因如下: (一)自律神經失調(二)尿路感染(三)膀胱功能障礙(四)男性問題:後尿路系統組塞(五)女性問題:產後膀胱肌肉無力、婦科疾病、骨盆腔發炎、停經......(六)內科毛病:糖尿病、腦下垂體腫瘤、腎病、高血壓等患者(七)神經問題:腦中風、老人痴呆、脊髓損傷、末梢神經炎等(八)藥物影響:利尿劑、抗膽鹼藥物⎮改善頻尿和夜尿有什麼好方法? 南瓜子、杜仲葉:有利尿作用,南瓜子中的木酚素可提升骨盆底肌肉群與預防膀胱肌肉鬆弛.木鱉果:改善因攝護腺腫大所造成的排尿困難,可確實地將膀胱內尿液排出.南瓜子、牛蒡:改善頻尿、夜尿、殘尿,若能定時排泄,不殘留尿液,可降低泌尿道細菌滋生的時間,間接改善感染問題.尿路感染問題,可藉由法國專利洛神花萃取來保護女性泌尿道,降低感染.但仍需要提醒一重點,保健食品主要為輔助食用,若是夜尿、漏尿等泌尿相關問題嚴重,還是需要先就醫確認狀況並確認是否需要使用藥物治療.☞頻尿的常見原因
