想預防蛀牙,家長們在家最在意的,莫過於孩童的「刷牙問題」了!因為台灣小孩的蛀牙率實在太高,能夠刷出一口好牙,是人人都希望的.何時該用牙刷?刷牙被反抗怎麼辦?刷越用力效果越好?想必大家有很多的疑問吧?侯侯醫師發現坊間流傳一些似是而非的教導,於是決定寫下這篇文章,今天就來藉此跟大家釐清喔!以下是介紹有關刷牙的「六大迷思」~寶寶篇(0~3歲)迷思一、寶寶不需太快用牙刷,使用紗布巾潔牙即可?正解：其實,只要寶寶長出第一顆牙,就該使用「牙刷」囉!因為牙齒為3D的構造,紗布巾無法有效清潔死角,故要使用牙刷.迷思二、幫寶寶刷牙,寶寶會哭會反抗,所以我不敢幫她刷正解：其實,因為嬰幼兒不太理解「刷牙」的目的何在,當有異物伸入口腔,自然會討厭、反抗,但若此時放縱他(或者放給他自己刷),反而會釀成更大的蛀牙風險!反倒是定期刷牙的寶寶,未來不反抗、順從的機會是大的.等到孩子長大,可以自己操作刷牙後,可先讓他自己刷一次,之後再由父母檢查、補刷.學童篇(3~9)歲迷思三、孩子會蛀牙,全是因為「刷不乾淨」造成的正解：其實造成蛀牙的原因很多—飲食習慣、口呼吸等等問題也是.臨床上,侯侯醫師曾看過刷牙非常認真的家長,刷到無可挑剔的地步,但孩子仍然蛀牙了,仔細問診,才發現是「吃飯很慢(含飯)」而造成的.所以並非只靠刷牙,就能完全預防蛀牙.*欲了解含飯蛀牙之資訊,請參考https://reurl.cc/OAr1DA迷思四、用的牙膏越好,牙刷得越乾淨?正解：因為很多家長問我,我才把這Q&A放上來,事實上,牙膏「無法強力左右」牙垢的清潔喔!牙膏上的泡沫,也只是發泡劑造成罷了,真正要「清掉牙垢」,還是得靠牙刷刷毛本身,以及好好練習物理清潔的「手工」技巧.牙膏內真正對牙齒有幫助的成分,是「氟化物」.*欲了解塗氟相關資訊,請參考https://reurl.cc/Er67x0迷思五、因為孩子刷不乾淨,所以我要買電動牙刷正解：買了電動牙刷而刷不乾淨的孩子,大有人在啊!應該要如何看待這件事情呢?首先,一般牙刷、電動牙刷都是一種「潔牙工具」,雖然說電動牙刷省力也方便,但重點是使用的「主人」如何操作它!所以侯侯醫師支持--家庭中的潔牙教育,是要不斷重複地教導,孩子才能充分學會,而不是只倚靠某種「工具」就確保可「刷乾淨」.迷思六、刷越用力,刷越乾淨!正解：大錯特錯喔!刷牙的確需要反覆物理性的「摩擦」才能將牙菌斑去除,但力道只需要小力即可.但若用力過猛,反而會使表面的牙釉質(琺瑯質)受損,間接引發未來牙敏感的機率喔!如何避免用力過猛呢?給大家一個小秘訣—請一次刷「兩顆牙」,如此來回震動的幅度小,手臂自然無法很大的出力,該「兩顆牙」刷完之後,再往前前進一顆,繼續刷眼前的「兩顆牙」.*欲了解刷牙教學,請參考侯侯醫師之前影片https://www.youtube.com/watch?v=auLYF2WPPQo關於作者侯政廷(侯侯醫師) 衛服部審定兒童牙科專科醫師台中聯強牙醫兒牙部主治醫師基隆君悅牙醫兒牙部主治醫師前恩主公醫院兒童牙科兼任主治醫師美國隱適美Invisalign隱形矯正認證醫師MRC功能性矯正合作醫師前經國管理學院口衛系講師 Facebook粉絲專頁https://www.facebook.com/ChildrenDentistHou/ 個人網站https://www.pedodontisthou.com/
