作者： 照護線上編輯部 「噢,胸口好痛…」阿凱在爬樓梯時突然感到胸痛,胸口彷彿被重物壓住,頸部、肩膀也很不舒服.30多歲的他沒有糖尿病、高血壓,一直都覺得自己很健康,萬萬沒想到會發生心肌梗塞. 「診斷心肌梗塞後,我們便進行緊急心導管手術把血管打通.」新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師回憶,「抽血報告顯示,他的低密度膽固醇LDL-C（壞膽固醇）高達220mg/dL,而他從來都不曉得自己的膽固醇超標.」 如果能夠及早治療,好好控制膽固醇,這種心肌梗塞其實可以預防,洪惠風醫師指出,一旦發生心肌梗塞,就會影響心臟功能,導致心臟衰竭,甚至可能在送到醫院前死亡,非常危險. 膽固醇超標時,通常沒有症狀,卻可能造成生命危險!若在健檢的時候,發現低密度膽固醇LDL-C、或其他血脂肪過高,千萬別掉以輕心,一定要積極處理,以免發生憾事. 心肌梗塞不是老人的專利,低密度膽固醇LDL-C加速動脈硬化損害全身器官 中風、心肌梗塞的發生經常與動脈粥狀硬化有關,洪惠風醫師解釋,隨著時間我們的血管壁會越來越厚,有點像樹木的年輪,日積月累一天天增加,差別在於有人動脈硬化速度較快,有人動脈硬化速度較慢.研究發現,高血壓、高血糖、高膽固醇、抽菸、欠缺運動、遺傳等因素,都會讓動脈硬化的速度加快. 當膽固醇、血脂肪超標時,患者通常沒有症狀,而毫不自覺.根據109年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風等病史之民眾,在接受成人健康檢查後,新發現有血脂、血壓、血糖異常者分別有24.7%、21%、9% 〔1〕. 因為動脈硬化剛開始的時候,血管內徑沒有受到影響,讓患者沒有感覺,洪惠風醫師說,當血管壁越來越厚,就會影響全身各個器官,例如心臟的心肌梗塞、腦部的中風、腎臟功能惡化、周邊動脈阻塞等,而造成嚴重併發症,危及性命〔2〕. 「曾經有研究發現,動脈硬化的速度,跟高血脂、膽固醇密切相關,當動脈硬化血脂肪太高,動脈硬化的速度就越快,老化的速度也越快.」洪惠風醫師說,「如果高膽固醇、高血脂沒有好好控制,血管就會老得快,身體也會老得比較快,而容易中風、心肌梗塞.」 心血管疾病可能在年輕的時候發生,洪惠風醫師強調,低密度膽固醇LDL-C（壞膽固醇）越高,動脈硬化的速度就越快,危險就會越早發生.舉例來說,一般人可能是在70、80歲才發生心肌梗塞,但當低密度膽固醇LDL-C（壞膽固醇）很高時,可能在30、40歲就會發生心肌梗塞,不可掉以輕心. 風險越高,低密度膽固醇LDL-C越低越好!如何有效控制壞膽固醇? 控制高血脂得從飲食、運動、藥物著手.洪惠風醫師說,若只靠運動,低密度膽固醇LDL-C的下降幅度大概是小於5%；若是飲食控制加上運動,平均來說大概下降8%的低密度膽固醇LDL-C；如果使用口服藥,大概可以下降30-50%的低密度膽固醇LDL-C2〔2〕. 目前還有降膽固醇針劑可以使用,降膽固醇針劑能夠促使身體清除低密度膽固醇LDL-C,降低血液中低密度膽固醇LDL-C的濃度.洪惠風醫師說,一般是兩個禮拜打一針皮下注射,可以降低50-60%的低密度膽固醇LDL-C.為低密度膽固醇控制不佳或是對口服藥物副作用不耐受的患者提供一項治療選擇. 藥物的選擇與患者的危險因子有關,洪惠風醫師解釋,發現高血脂的時候,首先要確認危險性有多高,包括是否有糖尿病?糖尿病的時間有多久?是否有缺血性腦中風或暫時性腦部缺氧?是否有急性冠心症候群?是否有慢性腎臟病?是否有家族性高膽固醇血症? 根據2019年歐洲心臟學會血脂異常管理指引〔3〕,心血管疾病風險越高的時候,建議將低密度膽固醇LDL-C控制在越低的水準. 若屬於低度危險,低密度膽固醇LDL-C要控制小於116mg/dL. 若屬於中度危險,低密度膽固醇LDL-C要控制小於100mg/dL. 若屬於高度危險,低密度膽固醇LDL-C要控制小於70mg/dL. 若屬於非常高度危險,例如腎功能很不好、糖尿病已經造成器官損傷、已經有心肌梗塞、中風、周邊動脈疾病等,低密度膽固醇LDL-C要控制小於55mg/dL. 「即使屬於低度危險,沒有任何危險因子,也希望把低密度膽固醇LDL-C控制在116mg/dL以下,任何人都不能太高.」洪惠風醫師強調,「臨床上會先看低密度膽固醇LDL-C目標值是多少,然後根據目前的數值,來選擇合適的治療方式.如果抽血發現低密度膽固醇LDL-C過高,而目標值很低,則在飲食、運動、口服藥之外,勢必要考慮使用降膽固醇針劑,運用各種工具,積極控制膽固醇.」 小提醒:低密度膽固醇過高,以運動、飲食來改善,並定期健檢 心血管疾病會在日積月累中形成,想要預防心血管疾病,請務必戒菸,維持理想體重,飲食方面要多攝取蔬菜、水果、魚類,減少攝取飽和脂肪酸,每天進行30-60分鐘的中等強度運動. 高血糖、高血壓、高血脂雖然沒有明顯症狀,但是會讓動脈粥狀硬化的速度加快,使得心血管疾病提早發生,洪惠風醫師叮嚀,大家要定期檢查,若發現異常便要盡快就醫,善加運用口服抗膽固醇藥物、降膽固醇針劑積極治療! 參考資料：1.預約成人健康檢查掌握風險擁抱健康,衛生福利部國民健康署2.Atherosclerosis_AHA 3.2019ESC/EASGuidelinesforthemanagementofdyslipidaemias:lipidmodificationtoreducecardiovascularrisk:TheTaskForceforthemanagementofdyslipidaemiasoftheEuropeanSocietyofCardiology(ESC)andEuropeanAtherosclerosisSociety(EAS),EuropeanHeartJournal,Volume41,Issue1,1January2020,Pages111–188MAT-TW-2200590 ※本文由照護線上授權使用,未經同意,請勿擅自轉載.原文出處
