﹝即食舒肥雞胸推薦/健身飲食﹞i3Fresh愛上新鮮-究好味菇菇米/舒肥嫩雞胸/鮮凍蔬菜.居家防疫,5分鐘輕鬆上桌,超多口味隨意搭配,餐餐健康又美味! 快起來~跟著影片一起動一動!隨著確診的人數持續不斷的增加,從5月底開始,學校為了配合市政府防疫,高中以下的中、小學從實體課程改成線上教學,孩子每天除了坐在桌前上正課以外,幾乎都沒有出去外面活動筋骨!剛好這幾天梅雨彈轟炸全台,在狂風暴雨的摧殘下,想要到外頭走走、散散步,更是難上加難.面對每天精力旺盛無處發洩,只想要在家裡搗蛋,每堂下課都吵著要吃點心,還一天比一天晚睡,艾琳每天都在想：防疫在家,有什麼運動適合孩子,既能在家安心防疫又能提高免疫力?前幾天小核桃的體育老師介紹了一款來自美國,將兒童運動結合有趣的電玩畫面影片,讓人物在電玩世界裡奔跑、跳躍、緊張刺激的氣氛就像是小朋友在真實世界的冒險一樣,玩完一輪,保證讓小朋友滿頭大汗,超放電的!可......缺點就是.....孩子還沒到吃正餐就肚子餓了,對於正在成長中的孩子,艾琳不敢讓孩子亂吃,這時候就需要來點低熱量、高蛋白的餐食,讓全家人健康無負擔!居家防疫期間,和艾琳一樣餐餐都要煮食的家庭主婦,想必也和我一樣煮到都不知道要煮什麼了!不想孩子餐餐都吃外食,但餐餐都得煮食,加上事前的洗、切,和事後的清理廚房和洗碗,若是只有一個禮拜,艾琳還撐得過去,但無限期的停課,讓媽媽心好累.艾琳對於家人的健康飲食相當的偏執,想起前一陣子隔壁鄰居發起的舒肥雞胸團購,聽說超多人購買,艾琳試著LINE鄰居,在近期內是否還會發起團購,梅雨季節不想上市場的艾琳,正想趁這一次爆買一波,將冷凍庫囤好囤滿!i3Fresh愛上新鮮i3Fresh愛上新鮮是網購生鮮第一品牌,也是最專業的海鮮購物網,裡頭有上百樣精選生鮮食材,是媽媽們最方便也是最安心的生鮮購物網.擔心孩子暑假後的開學,會因在家吃吃喝喝（一天吃4~5餐）,身材大走樣,有了優質蛋白質的舒肥雞胸即食料理,簡單料理,即時上桌,不管是健身族、想要維持健康體重還是像艾琳這樣的小家庭,超多樣的舒肥料理,不用出門,隨意搭配水果或是蔬菜,當成正餐或是點心,健康又美味!無限期延長的線上教學,想必應該會撐到放暑假,所以,艾琳這次一定要買好買滿.鮮凍蔬菜：鮮凍青花菜/鮮凍綜合蔬菜.舒肥雞胸隨手包:義式香草/經典原味/香草檸檬/台式三杯/香蒜海鹽、桶仔雞風味（可即食）.究好味菇菇米：蛋炒花椰菇菇米.簡單加熱,隨時想吃,就可輕鬆上桌!下課後的孩子,狂喊著肚子餓,沒關係,微波只要4分鐘,就能滿足隨時飢腸轆轆的青春期美少女（顧好胃,身材也能隨時保持在完美體態）.沒有微波爐也沒關係,放進水裡覆熱或是電鍋加熱,拆封就可直接食用.i3Fresh愛上新鮮多品項料理不只強調是為舒肥食品,開封即食的料理即食包,不只適合不太會煮飯的人,也很適合偶爾想要美美上菜、又想要簡單料理的家庭主婦.只要退冰加熱,就可以開封即食的蛋炒花椰菇菇米,真的很快速方便.偶爾少煮了飯,卻聽到電話那頭傳來老公今天可以提早下班,回家吃晚餐,臨時煮飯有點來不及時,也可以將冷凍庫的蛋炒花椰菇菇米,拿出來微波救急.菇菇米>http://i3b.tw/qq64W有著滿滿一大碗的蛋炒花椰菇菇飯,細數之下,有杏鮑菇、雞蛋、蔾麥、玉米筍、毛豆、青蔥和白花椰米等多樣健康穀類和優質蔬菜,不只營養而且也很健康.少了米飯,滿滿的健康穀類和多樣營養蔬菜,吃起來竟然有和米飯,大同小異的口感,少了醣類的攝取,多了更多的纖維質口感,少了罪惡感,卻多了身體所需的營養和健康!鮮凍蔬菜：鮮凍青花菜/鮮凍綜和蔬菜一大包的鮮凍青花菜鮮凍綜合蔬菜,有青花椰菜、白花椰菜和紅蘿蔔片等多種蔬菜組合,隨時備在冷凍庫,忙碌的下班族,不用在下班後快速趕往市場,更不用在天寒地凍的冰水中,洗菜、切菜,只要優雅的從冷凍庫拿出鮮凍蔬菜,解凍後,不論是蒸、煮、炒、炸,直接下鍋,就不用擔心在颱風天,少了蔬菜的營養!舒肥雞胸隨手包:義式香草/經典原味/香草檸檬/台式三杯/香蒜海鹽、桶仔雞風味（可即食）.雞胸蔬菜>http://i3b.tw/qq64k小核桃：媽麻~什麼是舒肥啊?艾琳：舒肥是從Sousvide翻譯而來的,在法國已有40多年的歷史,意思就是低溫真空烹調.它其實是將食材放進50-70度的溫水中長時間加熱的烹煮法.目的是要帶出食材的最佳口感,因此經舒肥法烹煮的肉類質地更軟嫩多汁.小核桃：真的嗎?那我要點一份!艾琳：你真以為這裡是餐廳啊!好吧!就給你上一份清爽無負擔的舒肥嫩雞胸料理吧!經典原味舒肥雞胸隨手包看起來水嫩不乾柴的經典原味舒肥雞胸隨手包,小份量的包裝,一個人一份剛剛好,不用擔心這餐解凍後吃不完,下次食用時,會走味!拆封後不管是要墊鍋加熱、隔水加熱、還是微波加熱,就可以直接食用,超方便,也很適合懶人料理.挑惕的孩子,喜歡吃煎得香香的雞胸.解凍後的雞胸,只要放一點油,兩面各煎個2~3分鐘即可輕鬆上桌.對於有健身習慣或是有飲食計畫的人,單吃舒肥雞胸或是搭配喜歡的蔬菜或是水果,就是簡單又營養的一餐.對於像艾琳家正在發育的孩子而言,沒有吃飽飽,就會有空虛的感覺.盛滿一碗蛋炒花椰菇菇米飯,搭配有滿滿纖維質的鮮凍蔬菜,最後再堆疊上一份小份量設計的舒肥嫩雞胸,不但吃飽飽,兼顧美味和健康的一餐,誰能抗拒!義式香草舒肥雞胸隨手包原本就喜歡吃義式料理的艾琳一家人,超愛這份聞起來有義式香草香氣的舒肥嫩雞胸.少了還要開火的麻煩,拆封即時的輕鬆感,加上舒肥嫩雞胸水嫩嫩的口感,有著大口吃肉的幸福感,超過20種以上的舒肥嫩雞胸,多樣化的料理變化,滿足了全家挑惕的味蕾!香草檸檬舒肥雞胸隨手包帶點檸檬香氣的香草檸檬,艾琳喜歡等到假日再來料理.孩子不用上網課的假日,艾琳可以睡到晚晚再起床,將隨手輕巧包和鮮凍蔬菜,放進微波爐微波一下,搭配家中常備的各種水果,這樣簡單又具有健康意識的一餐,滿足了對飲食有健康需求的艾琳.艾琳也很喜歡介紹平日需要外食的友人,多蔬菜、多水果、加上優質蛋白質的舒肥嫩雞胸,少了油膩、也少了醣類的攝取,對於平日少不了大魚大肉的外食族,這樣的健康飲食對於人體有很大的幫助.桶仔雞風味舒肥雞胸即食隨手包香蒜海鹽舒肥雞胸隨手包台式三杯舒肥雞胸隨手包 桶仔雞風味舒肥雞胸即食隨手包一拆開桶仔雞風味舒肥嫩雞胸,艾琳就聞到滿滿的桶仔雞香氣.蒨蒨：好香喔!可以吃了嗎?艾琳：退冰後,拆開包裝就可以吃了!原本想要直接食用,不過,冷冷的下雨天,正需要來一份熱食,暖暖身子和胃.艾琳用香煎的方式上桌,一上桌,全家人早已等著將這香氣逼人的桶仔雞風味舒肥雞胸,直接KO.假日,艾琳喜歡用蔬食料理,來妝點早餐,期待全家人都能吃上一份營養滿點的早午餐.台式三杯舒肥雞胸隨手包帶點微微香辣的台式三杯舒肥雞胸,艾琳在雞胸解凍後,用手撕的方式,讓雞胸口感顯得更鮮嫩多汁.早上也要吃一碗白飯的青春期美少女,艾琳為了讓孩子有更優質的飲食方案,搭配少了糖類,只有滿滿健康黎麥和多樣蔬菜營養的蛋炒花椰菇菇米,均衡的攝取各類營養,健康快樂的成長!香蒜海鹽舒肥雞胸隨手包看起來超水嫩的香蒜海鹽舒肥雞胸,吃起來也是水嫩多汁,帶點微微鹹味的香蒜海鹽舒肥雞胸,即使是單吃也好吃!不過,孩子還是偏愛煎的香香,帶點微脆口感.沒有太多調味料的舒肥雞胸,吃起來水嫩不乾柴,香煎的口感,配上米飯,一個孩子可以自己吃上一大塊呢!假日的早晨,睡得飽飽的,這時吃上一份營養又美味的低醣飲食,不只滿足了味蕾的享受,少了醣類的攝取,身體超~輕~鬆~午餐怎能不吃飽一點?滿滿的一大份蛋炒花椰菇菇米,加上有滿滿蔬菜的鮮凍青花菜,美味健康吃!i3Fresh愛上新鮮的即食料理包,真的是懶人的健康包.最近身邊的朋友,不是迷上健身,就是正在體重控制,有點年紀的艾琳,雖然目前沒時間上健身房,但飲食控制正需要!那個誰、誰、誰在健身重訓的、那個誰、誰、誰住在宿舍沒有廚房的、還有那個誰、誰、誰不想吃外頭太油膩的便當,至於艾琳則是偶爾想休廚的,都很適合隨時隨地都來一包,拆封即食的i3Fresh愛上新鮮的舒肥雞胸.前陣子艾琳發現i3Fresh愛上新鮮的舒肥雞胸,都是早已料理好的,真的很適合改天去露營時,帶個幾包去烤肉!現在,早餐、午餐、晚餐時,艾琳都會不由自主地從冷凍庫拿出一包包的i3Fresh愛上新鮮的舒肥雞胸,解凍後,就可以輕鬆搭配蔬菜,這樣一來,不用煎、煮、炒、炸,就不致於吸入過多不必要的油煙了!i3Fresh愛上新鮮服務專線：02-2321-0311官網：https://i3fresh.tw粉絲專頁：https://www.facebook.com/i3Fresh
